生活道公益健康建议，平时注意自己按摩一下脚，每天用活血化瘀的药泡泡脚，可能坚持一段会有些改善 。肝经上注意不着急上火的 。
去医院看看吧！
谢谢邀请，脚背发麻很可能是局部循环的原因，或末梢神经的病变，也有一部分是由于坐骨神经出现了病变，造成脚背的发麻 。引起脚背发麻的原因也比较多，您问题中涵盖的信息量比较少，暂不能明确具体是哪种原因引起的 。
建议平时可以积极适当的进行体育运动锻炼，避免长时间的过度下垂，可以给脚部进行揉搓，还可以热敷烫洗来缓解 。
如果还是不能够改善最好还是到医院检查明确病因，检查有没有椎间盘突出症以及周围神经受到损害 。
【两脚背麻木什么原因？】相信有很多人坐着的时间长了，或者蹲着的时间久了，就会出现脚发麻的情况，而对于这种情况的发生相信很多人也不知道是什么原因，其实出现这种脚麻的情况是人体的血液循环不畅引起的，但也有一些是因为其他原因所引起 。
1、糖尿病
脚发麻的最大原因首先就是糖尿病 。如果脚在没有受到压迫的情况下而经常出现麻痹的感觉，就要看是不是糖尿病引起的 。患有糖尿病的人，体内的高血糖会损伤到血管和神经，从而出现手脚发凉、发麻等感觉，像是有“蚂蚁爬行”的感觉，而这种感觉也是糖尿病病变的早期症状之一 。
在病情严重时还会出现脚痛、跛行、走路不稳等运动障碍 。特别是晚上睡觉时，疼痛感更严重，脚部会出现像钻头在钻骨头般的疼痛，导致晚上也会睡不着 。如果出现这种情况，特别是老人，那么就需要特别注意，及时的去检查血糖 。
2、长期固定姿势
相信大家在平时都能够注意到，如果长期的保持同一个姿势不变，过不了多长时间人体就会出现脚发麻的情况，而这种情况的产生是因为身体的血液循环不畅通所导致的神经末梢麻痹，从而就产生了手脚发麻的感觉，那么此时只需要人体及时进行一些活动，就可以快速的让这种情况消失 。
3、寒冷受冻
人体对于温度的感应是非常敏感的，如果人处于过于寒冷的环境下，人体的温度也就会随之降低，这个时候，手脚的感觉神经会出现麻木失灵的情况，常常就会表现为手脚发麻，并且没有知觉，并且受冻的时间长了，可能还会造成该部位永久性的组织坏死 。
4、物理刺激
在人体受到烧伤以及烫伤之后，或者是遭受到重物的锤击以及拍打，这些情况都会造成人体有脚麻的感觉产生，此时去医院对症治疗即可 。
5、药物反应
降血压的药物、治疗心脏病的药物、用于镇定神经或者是麻痹神经的药物也会造成人的肢体局部产生发麻的感觉，所以用药的时候一定要遵照医嘱服用 。
6、交叉神经型颈椎病
特别提出，颈椎病中的交感神经型颈椎病，最容易造成头晕眼花，四肢麻木，没有知觉等 。
上文已经介绍到了关于引起脚麻的原因，比如：糖尿病、长期固定姿势、寒冷受冻、物理刺激、药物反应以及交叉神经型颈椎病等 。如果大家在生活中遇到了也不要过于的担心，只要在平时的时候注意身体活动，多做一些锻炼，增加人体血液的流畅，那么出现脚麻的感觉就会大大降低 。
1、腿部肿胀并且颜色苍白，甚至有麻木的感觉
2、走路没多久就会感觉双腿和双脚疼痛 。休息一会儿就会有所缓解
3、腿部和脚部经常无缘无故的瘙痒 。甚至还会出现溃烂的症状
4、脚背的脉搏比较虚弱，甚至感受不到跳动
1、胸口剧烈疼痛
这种情况经常发生在 。情绪 。激动或者运动过度熬夜等这些情况后 。但是休息一会，可以缓解 。这就很有可能是我们的心脏冠状动脉被堵塞 。而这个血管已背就是我们心脏的血液就会供应不足 。如果发生剧烈运动，等情况，那么就会造成心脏 。缺血然后就会出现疼痛症状 。

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