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1.土豆土豆可是很多人吃火锅时的必点之物，一般火锅店会将土豆切称薄片，将土豆放入汤当中，煮熟以后捞出来，美味十足，让人欲罢不能。而且土豆中含有丰富的膳食纤维，能够起到润肠通便的作用，缓解便秘，不仅如此，它还有很强的饱腹感呢！

【 红薯|吃火锅时，4种素菜不可错过，既美味可口，又减肥瘦身】


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2.金针菇看到金针菇很多人可能会说，金针菇吃多了不利于消化，因为它吃进去是什么样子的，拉出来还是什么样子的。不过它的营养其实还挺丰富的，而且它还能够促进人体的新陈代谢，加快脂肪的燃烧。同时，金针菇的热量也比较低，还含有一种物质能够吸收你体内的脂肪，并排除出外，在清汤锅里面煮一煮，既美味，又能减肥。3.红薯粉丝吃火锅的时候都喜欢点粉丝，尤其是红薯粉丝，因为它的热量不高，就算多吃一点也没关系，还有很好的饱腹效果呢。




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