3.尝试着勇敢挽回
如果你在清楚的分析过这段恋情后 ， 觉得他确实是比自己做的更好 ， 错误在自己 ， 你不想失去他 ， 觉得他值得你这样做 ， 就勇敢一点告诉他你的真实想法 ， 当然 ， 这需要你拿出实际行动来对待他 ， 即使是最后挽回失败 ， 也没有关系 ， 至少你勇敢了一次 ， 以后才不会后悔或者留有遗憾 。

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如果这段爱情是刻骨铭心的 ， 你要彻底告别 ， 那走出来自然需要一个过程的 。我当初也是这样 ， 失恋的滋味就像喝了一杯苦咖啡 ， 即使添了一包糖 ， 也还是尝到了苦涩的味道 ， 但日子总归还是要向前看 ， 还是要好好爱自己 。
就像歌手刘惜君在《我很快乐》中唱的：
我也不会难过 ， 你不要小看我
有什么熬不过 ， 大不了唱首歌
虽然是悲伤的歌 ， 声音有点颤抖
也比你好得多 我还是很快乐




1. 多出去走走 ， 不要把自己关在小屋子里 ， 出去透透气 ， 在一个狭小的房间中容易让人产生悲观的感觉 ， 情绪也不稳定 。有好朋友的话 ， 可以跟她聊聊 ， 想哭就哭出来 ， 这样会让自己更舒服一点 。
2. 我自己是非常喜欢运动的 ， 穿上运动衣慢跑或者练一下健身操 ， 放着动感的音乐 ， 享受一下流汗的感觉 ， 既对身体有好处 ， 也是一种释放 。
3. 选择一些优秀的书籍来阅读 ， 读一读别人的故事 ， 阅读让人变的学会思考 ， 还可以平复心情 ， 长期坚持说不定还能养成一个好的阅读习惯 。

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4. 现在有很多K歌的方式 ， 可以大声的唱几首自己喜欢的歌 ， 唱歌真的是一件很快乐的事情 ， 不管唱的好不好听 ， 开心了最重要 。
5. 选择一些有意义的事情去做 ， 减少自己胡思乱想的时间 ， 把自己充实起来 ， 慢慢的就会发现 ， 提升自己真的比沉浸在那份苦闷中更值得 。
总结：都说没有失过恋的人生是不完整的 ， 正确的看待它好像也没有那么可怕 ， 我们反过来想想 ， 在这段感情中也能收获一些教训和成长 ， 所以一定要重新振作起来 ， 往后的感情也会更顺利 。
男朋友和我分手了怎么挽回 ， 或者怎么走出来？这个问题 ， 我就回答到这里了 ， 希望对你有所帮助 。
那就冷静一下 ， 不要上杆子凑 ， 实在没有在一起的可能那就放手 ， 给双方自由感情实在是勉强不来 ， 时间是最好的疗伤药 ， 顺其自然 ， 不要强求！
时间会冲淡一切
很高兴回答你的问题 。
首先先分清楚能否挽回 。
如果你对他还有感情 ， 对他恋恋不舍 。你们可以彼此的进行一次心与心的交流 ， 问一问对方是基于什么样的原因 ， 和你谈分手 。或者是因为你哪个地方做的不够好 ， 要导致分手这一种方式 ， 而且做为女方的你 ， 你也欣然接受他的这些交流意见 ， 那么你可以挽回 。
倘若男朋友都不爱你了 ， 或者你的种种行为方式、方法他都不能接受 ， 即使你答应改了 ， 也不能挽回他 。那么你就放手吧 ， 因为强扭的瓜不甜 。适当的放手 ， 也为不错的选择 。世上男子千千万万 ， 何必非得取它呢？

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