夏季坐月子是坐30天好还是坐42天好？
坐月子一般要坐42天，产后产妇子宫一般需要42天才能恢复正常，30天子宫难以恢复正常，而且，产后恶露一般要4到6周才能排干净，因此，坐月子要坐42天 。
那么，如何坐好月子呢？
首先，注意饮食 。饮食方面要营养均衡，避免吃生冷食物，多喝有营养的汤，饮食清淡 。不吃辛辣食物 。
其次，注意个人卫生 。以前都认为坐月子不能洗头洗澡，这种习惯很不好 。产后恶露多，应该要注意卫生 。一般产后一周就可以洗头洗澡，注意不要着凉就可以了 。但要沐浴，不能盆浴，以防脏水感染私处，引发妇科病 。
最后，室内要注意通风 。老一辈的人都认为要关闭门窗，其实是错误的 。只要通风口不对着产妇，就没有问题 。当然室内温度要保持在25度左右才是最适合的温度 。
要坐好月子，还要保持良好的心情 。
【产后小知识：夏季坐月子是30天还是42天？坐好月子一生轻松，该如何坐呢？】我是@牧遥说育儿，欢迎大家关注我，一起探讨育儿知识 。
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