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那如何才能形成自己的原则和价值观呢？
根据我自己摸索出来的经验，每日复盘和反思是一个非常好的方法 。
生活是最好的老师，一天当中有很多的发生，我们的很多信念、假设、情绪、想法、模式事实上都隐藏在这些事件当中，所以我们要回到这些事件当中，仔细去看，仔细去审视，透过这些事件来看自己 。
慢慢就会变得更加觉察，知道什么是好的，什么是不好的，什么是有效的，什么是无效的，并竟而有机会去调整和校正 。
反思还可以让我们生产属于我们自己的原则和价值观，生产属于我们自己的“大道理”，生产属于我们自己的知识和智慧 。
那具体如何生产呢？
我们来看一下我总结出来的关于复盘反思的三个步骤，我称之为“复盘三角”，看完你就明白了 。

文章插图
第一步：记录 。就是把你当天或者过往一天的主要发生记录下来，遇到了什么人，谈了什么，做了什么事，情绪怎么样，跟谁有什么不愉快……
第二步：反思 。就某个点、某件事慢慢进行剖析，比如为什么有这种情绪？为什么不愉快，发生了什么？由什么引发？我的判断是什么？我为什么会有这种判断？这种判断是一时的还是一种固有的模式？怎么做，才能避免？
第三步：提炼 。反思到最后，提炼形成行动指南，用以指导自己的行动 。提炼很简单，就是形成一句话，用一句话表达出来 。
这句话就是我们要找的那个原则和价值观，就是行动指南、方法论，然后需要再进一步去实践出来 。
复盘三角当中的“提炼”就是用来梳理形成我们的原则和价值观的，就是来生产属于我们自己的大道理的 。
通过这三个步骤，就完成了原则、价值观、方法论、大道理的生产过程 。
举一个例子：

文章插图
这就是反思所提炼出来的东西，其实都很简单，但是有自己的切身体会，能够指导自己的实践 。
这些原则和价值观总结得多了，这些行动指南梳理得多了，这些方法论提炼得多了，这些“大道理”积累得多了，就慢慢形成了自己的一套东西，就慢慢形成了自己的智慧 。
然后就慢慢知道在人情世故当中该如何进行选择，该做A，还是做B，该这样做，还是那样做 。
这就是转识成智——将知识和信息转化为智慧 。
不过这需要刻意的练习，需要有一个练基本功的过程 。
小结
价值观决定命运，提高为人处世能力的关键，在于每一个当下我们知道自己该如何选择，该何去何从，知道什么是重要的，什么是最重要的 。
当我们学会了选择，我们也就知道了如何更好的做人做事 。
首先，我们需要对“选择”背后判断标准、原则、价值观进行打磨，形成自己的价值观体系（比如自己的六项精进） 。
其次，我们需要对照自己的价值观体系，不断的通过践行去进一步的调整和完善（比如每周对照练习、迭代） 。
为人处世是练出来的，也是有方法论的，需要你动手进行刻意练习，如果不想付出辛苦，又想精通世事人情，估计会很难 。
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