如果你想怀孕的话，那就必须做好孕前的准备了，孕前的营养是很重要的，不仅能更好的促使怀孕，对于以后的生产也是有非常好的作用的，营养是每个准妈妈必备的条件之一，下面就给大家介绍一下都有哪些食物是对孕前有好处的 。

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芹菜
芹菜的营养价值不可低估，它富含维生素K、维生素C、 叶酸 、钾、纤维素以及能降低胆固醇含量的苯酞 。
紫菜
除了含有丰富的维生素A、维生素B族外，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可帮助排泄身体内的废物及毒素 。
豆芽
豆芽营养丰富，风味独特，而且清香脆嫩适口，并有特殊的医疗保健功能 。豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成 。
苹果
苹果含苹果酸，可以加速新陈代谢;半乳糖荃酸有助于排毒;果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素;其可溶性纤维素能促进粪便的排泄 。
【刚刚怀孕吃什么好 孕前吃什么好?】营养是我们每个人必须要补充的，尤其是孕前的女性朋友们，做好怀孕的准备时，那你的营养也是必须要有的，如果营养跟不上的话，对于怀孕也是不利的，受孕就会大大的降低 。所以无论你是受孕期还是怀孕期都是需要补充营养的 。

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