孕妇能不能吃番茄酱？番茄酱是一种调味品，有许多准妈妈也爱用番茄酱调味，因为不确定孕妇能否吃番茄酱，因此很纠结 。

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番茄酱的制作与营养
现在常食用的番茄酱，是一种一般用成熟的番茄制作的的调味品 。基本原料是番茄、醋、糖、盐、众香子、丁香，另外肉桂、洋葱、芹菜和其它蔬菜也常常被加入 。番茄酱中含有丰富的番茄红素、B族维生素、膳食纤维、矿物质、蛋白质、天然果胶等营养物质 。


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孕妇能不能吃番茄酱
从番茄酱的制作原料和所含营养物质来说，孕妇能不能吃番茄酱，答案应该是能的 。番茄酱主要原料就是番茄，而番茄是适合孕妇食用的水果之一；此外番茄酱除了拥有番茄原有的营养外，和新鲜番茄相比，它的营养成分更容易被人体吸收 。
怀孕期间孕妇吃些番茄酱既补充营养，又可以促进食欲；同时也有美容护肤之功效，所以喜欢吃番茄酱的孕妇不妨在孕期适当常吃，但也要记住一次性食用不要过多 。
注：本文图片来源于网络
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