早餐|孩子开学,早餐不知吃什么?分享7道早餐食谱,让你一周不重样
一转眼的功夫,孩子们就开学了,这也意味着妈妈们又要早起为孩子准备早餐了,小孩子的早餐是最重要的,不仅要讲究营养,而且还要做到好吃,毕竟小朋友们都是有点挑食的,那今天就给大家分享7道美味早餐做法,款款都不同,让孩子一周早餐不重样,关键做法还不难,喜欢的朋友可以收藏试试哦。

文章插图
【鲜肉饼】
饼皮材料:面粉195克、25度左右的温水100克、酵母1克、食用油10克
鲜肉馅料:猪肉末160克、生抽10克、老抽5克、料酒10克、盐适量、葱花适量
1、先来调肉馅,把鲜肉馅料里所有材料倒入碗内,顺着一个方向搅匀后,再少量多次地把20克水加入肉馅里,继续顺着一个方向搅拌,直到肉馅把水给完全吃进去就可以了,做好的肉馅送入冰箱冷藏待用
2、把饼皮里的所有材料倒入盆中,用筷子搅成面絮后,下手揉成看不见干粉的面团,揉好盖上保鲜膜松弛10分钟
3、将松弛好的面团揉至光滑,再均匀的分成5等份,在表面刷点油, 盖上保鲜膜,继续松弛10分钟
4、取一个松弛好的小面团,擀开放上适量的鲜肉馅,包好后压扁,再用手慢慢往四周撑开,面皮很软,很好撑开
5、把做好的生胚热油下锅,盖上盖子小火来煎,煎制过程多翻面,煎个8到10分钟,两面金黄上色,外壳硬硬的,就可以出锅了

文章插图
【香菇肉末酱拌面】
材料:香菇6个、猪肉末140克、洋葱半个、大蒜6瓣、葱花适量、料酒10克、玉米淀粉8克、玉米油10克、红油辣椒酱40克、甜面酱30克、韩式辣椒酱50克、熟的白芝麻少许
1、猪肉末、料酒、玉米淀粉和玉米油倒入碗内,顺着一个方向搅拌均匀
2、将切成碎丁的洋葱和蒜粒下锅,中火炒香后,倒入肉末,炒至变色为止
3、再倒入香菇丁,炒到香菇变软后,加入红油辣椒酱、甜面酱、韩式辣椒酱,翻炒均匀
4、加入大半碗的水,中小火煮到汤汁浓稠,撒上白芝麻和葱花,即可熄火,吃的时候直接拌在面条上就好

文章插图
【奶香苹果饼】
材料:苹果170克、糯米粉125克、温牛奶60克、细砂糖20克、面包糠适量
1、苹果洗净去皮去核,切成细小的碎丁状放入碗内,再倒入糯米粉、细砂糖和温牛奶,混合成不粘手的面团
2、从揉好的面团上,揪一个小面团下来,揉圆按扁,两面沾少许水后,再裹上面包糠
3、锅内倒油,油热后把做好的饼胚下锅,小火煎到苹果饼表面是硬的,按下去,能感受到里面是软的,就可以出锅了

文章插图
【快手版酱香饼】
材料:手抓饼若干、大蒜6瓣、熟的白芝麻适量、甜面酱35克、韩式辣椒酱22克、玉米淀粉3克、糖3克、麻辣鲜3克、生抽11克、水100克、豆瓣酱18克
1、先调个料汁,把甜面酱、韩式辣椒酱、玉米淀粉、糖、麻辣鲜、生抽和水倒入碗内,搅拌均匀待用
2、起锅烧油,把切碎的蒜粒下锅,中火炒香,加入豆瓣酱,炒出红油后,再倒入调料汁,一直炒到锅内的酱汁浓稠,即可熄火盛出
【 早餐|孩子开学,早餐不知吃什么?分享7道早餐食谱,让你一周不重样】3、锅内倒入少许油,油热后,把手抓饼下锅,小火煎至两面金黄,外壳酥脆,就可以出锅了
4、最后刷上做好的酱汁,再撒上白芝麻和葱花,即可开吃

特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。
