由于饮食不规律、熬夜等不良的生活习惯，脾胃虚是现在很多人常见的问题，影响着身体健康，蜂蜜是一种常见的食品，对身体健康有很多好处，那脾胃虚喝蜂蜜能调理吗?
脾胃是指脾脏和胃，脾胃虚主要症状是气短乏力、胃腹冷痛、胃酸等，蜂蜜对于调理脾胃虚有一定的帮助，其中以枣花蜜效果最佳。枣花蜜有不错的护脾养胃的作用，含有丰富的葡萄糖、果糖和多种维生素及矿物质，其中果糖、维生素C、铁和铜等成分很高，可以不断的滋养脾胃，在一定程度上增强脾胃功能，为身体提供一部分所需的营养，缓解乏力的情况，进而缓解脾胃虚。
【脾胃虚喝蜂蜜能调理吗?蜂蜜会加重脾虚吗?】同时枣花蜜中的多种营养成分能够调节胃酸的分泌，在胃部形成一定的保护膜，保护胃部，并且枣花蜜中含有酸性物质和高浓度糖类物质，有较强的杀菌消炎作用，能够减少胃部炎症，有助于恢复胃部健康。而脾虚则对气血有所影响，枣花蜜也有补血益气的作用，含有丰富的铁元素有不错的补血效果，从而辅助大家缓解脾虚。
因此，田野牧蜂提醒各位脾胃虚的朋友，平时可以喝一点枣花蜜。另外在冲泡蜂蜜水的时候需要注意一下温度，切记不可用开水冲泡，过高的温度会破坏蜂蜜中的营养物质，最好用40度左右的温水冲泡，更有利于身体吸收利用。