什么是职场冷暴力-如何处理？ _经验常识

所谓的职场冷暴力指的是管理者或者同事用非肢体暴力的方式对对方进行孤立、讥讽、漠视、排挤、不公平待遇、工作上有意识不配合甚至诽谤等方式，使对方在心理上感受到委屈、压抑、无助、愤怒的一种现象。
一、如果站在公司的角度想解决这个问题，最好的方法就是建立和谐的企业文化：
1、帮助员工和团队树立正确的价值观，道德规范，行为准则；
【什么是职场冷暴力-如何处理？】2、建立相关管理制度并要求严格执行；
3、经常举办一些主题活动，让员工从中感受到团队的意义，相互帮助，相互理解，相互支持的重要性。
二、如果从个人的角度出发，那么就先找出问题产生的原因吧。
1、如果是自己的性格比较寡和而导致大家的距离感，那就改变自己，让自己融入到团队中去和大家建立良好的互动关系；
2、如果因为是职场竞争产生的问题那就先想方设法让自己在竞争中胜出，有些问题自然就迎刃而解；
3、如果是因为同事关系处的不好，对方拉帮结派进行攻击和孤立，这个就需要有点智慧了，最好的方法是难得糊涂，假装不知道，然后和对方阵营里边的人热情相处，多一些互动。人心都是肉长的，他能跟别人做朋友，也就有可能跟你做朋友，关键是看你怎么做。这种方法可以有效缓解自己被孤立的局面；
4、如果是自己的工作能力而被上司冷暴力，唯一的解决方法就是提高自己的工作技能，革及时和领导，让她看到你的诚意和努力；
总之，职场冷暴力，它是一个综合性的问题，发生的可能性有很多种，最好的处理方式是自己有一个包容、看淡和积极应对的心态。
如果因此而产生了负面心态，甚至不懂得及时处理继而发展到自卑，自闭，则应去寻求心理医生的帮助，走出这种状态。
及时宣泄出自己的情绪很重要，可以通过例如运动之类的方式，先让自己不良情绪宣泄出来之后找出方法，积极应对。

文章插图
冷暴力是指:
同事或者上司之间用的非暴力的方式刺激对方，使对方心灵上受到刺激或者伤害。
处理方法:
①自身找原因，想想别人为什么会对你使用冷暴力
②沟通，沟通才能使人拉近关系，彼此了解，才能建立好关系
③做好本职工作，做好自己该做的，人没有十全十美的，你做得再好也会有人讨厌你的。
做好这三点，如果还有讨厌你的人，说明你的能力太强了！已经不再是讨厌，而是嫉妒！
从不害怕冷暴力的，就几乎不会遭遇冷暴力。个人感觉在职场谈关系，真的很无聊。在工作中的主要目的，是为了把工作做好，而不是去考虑什么冷暴力，身上有老板值得用的地方，就不会遇到太多阻碍。身上没有，尸位素餐，那还不如换个工作。其他的，冷暴力？谁呢？关我啥事？我的目标就是有一天开一家超越现在公司的公司，你们冷暴力？来来来好了，这点克服不了，还当啥老板，反正我可没想过一辈子打工。
当然，这只是给想当老板的员工的建议，如果平台够大，比如鄙人曾经在的万达，地王，那职业经理人还是不错的，只是，我很看不起那些只天天想做人搞关系不做实事的，真正做事情的人，看得出来的

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