【便秘的症状？】需要根据导致便秘的原因来决定它的症状，一般的便秘症状是排便次数少、排便费力、大便干结、排便不净感或者伴有腹痛或腹部不适 。平时要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，注意少食多餐，多喝水和多吃五谷杂粮或者润肠食品，对缓解便秘会起到一定的作用，要养成良好的睡眠习惯和排便习惯，即使排不出来也要按时的上 。
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