胃病的“根源”是胃黏膜损伤？3个方法帮助修复，胃病或不攻自破 _胃病

前言胃病作为临床常见的消化道疾?。姆⑸头⒄苟际墙⒃谖刚衬に鹕说幕≈?。
所以如何修复胃粘膜以达到预防和治疗胃部疾?。勘疚木臀蠹医樯?种胃粘膜防护方法，使大家摆脱胃病困扰。

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什么是胃黏膜？胃黏膜是胃的内层，就像是一层皮肤，保护着胃不被伤害。胃黏膜由上皮层，固有层，黏膜肌层三层组成。下面让我们一起来看一下他们的构造与作用。

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上皮是胃黏膜最外面的一层，由单层柱状细胞组成。它的表面有很多小洞，叫做胃窦。每个胃窦里面有几个细胞，叫做胃腺。
胃腺能分泌不同的液体，有的能产生胃酸、胃蛋白酶和内因子，有的能产生黏液和碱性液。这些液体混合在一起就是胃液，它能消化食物。

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上皮细胞还可以通过分泌炎性介质和免疫细胞来帮助消化道的功能，从而达到对消化道的保护和修复作用。上皮细胞的生命周期非常短暂，并且大概2到3天就要被替换掉。
固有层是上皮下面的一层，由结缔组织构成。它含有血管、淋巴管、神经和其他细胞，为上皮提供营养和保护。固有层中还有一种特殊的细胞，叫做G细胞。G细胞能分泌一种激素，叫做胃泌素。胃泌素能刺激主胃腺分泌更多的胃酸，促进消化。
粘膜肌层是最里面的一层，由平滑肌细胞组成。它能让胃黏膜随着胃的收缩和舒张而变形，适应不同的食物量和压力。粘膜肌层还能帮助排出胃腺分泌物，防止积滞。
为什么要修复胃黏膜？胃黏膜就是胃里面的一层皮，它的作用是保护胃不被自己的胃酸和吃进来的东西伤害，还能分泌一些液体帮助消化和吸收食物。
但是，有时候胃黏膜会受到一些因素的损伤，比如吃得不好、喝酒太多、有细菌感染、吃了一些对胃不好的药物、心情不好等。那么，为什么要修复胃黏膜呢？
如果我们不及时修复胃黏膜，会有很多坏处。比如：
消化不好：当胃黏膜受损时，它就不能正常地分泌消化液和吸收营养了。这会导致我们吃了东西也消化不了，还会感觉肚子胀、恶心、呕吐等。
长时间这样，还会导致身体缺乏一些重要的营养素，比如蛋白质、维生素、矿物质等，影响身体的健康和抵抗力。
出血：如果胃黏膜有很大的损伤时，就会在胃部形成一个被称为溃疡的小孔，或是撕裂了血管而引起出血。大便发黑、吐血、贫血等症状与失血有一定的关系。
如果出血量大，还可能会导致身体虚弱、昏厥、甚至死亡。
癌变：当胃黏膜长期受损时，它就会不断地修复和再生，但是在这个过程中，如果发生基因变异或者细胞失控，就可能导致细胞的异常增长和变形，形成癌前病变或者癌变。比如胃腺化生、肠化生、不典型增生等，都是胃癌的高危因素。
如何修复胃黏膜？那么如何修复我们受损的胃黏膜呢？其实并不难，只要我们做到以下三点：
1.及时治疗，主动修复
如果我们已经患有了某种形式的胃病，比如胃炎、胃溃疡等，就要及时到医院就诊，接受专业的治疗。医生会根据我们的具体情况，给我们开具合适的药物，以消除病原体、减少胃酸分泌、促进胃黏膜的愈合和再生。
2.避免吃刺激、生冷的食物
除了药物治疗外，我们还要停止对胃黏膜的伤害。尤其是抽烟饮酒的朋友要特别注意了，还有就是避免吃辛辣刺激、生冷的食物，不要暴饮暴食。

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