【柿子与红薯能一起吃吗 柿子与红薯可以一起吃吗】深秋是柿子成熟上市的季节 。因为柿子营养丰富，香甜可口，所以很多人特别喜欢吃 。但不管是哪种食物，吃的时候都要注意它的搭配禁忌，否则会影响身体健康 。那么柿子与红薯能一起吃吗？
柿子与红薯能一起吃吗
红薯和柿子不能一起吃，红薯和柿子短时间内不宜同时食用 。如果食物量较大，建议间隔五个小时左右在进行食用 。
如果同时食用，红薯中的糖分会在胃中发酵，增加胃酸的分泌，与柿子中的单宁和果胶沉淀凝结，产生肿块，严重时可引起消化道出血或胃溃疡 。如果觉得肚子不舒服，一定要去医院做胃镜，检查有没有胃出血或者胃溃疡等症状 。
红薯含有大量的糖分，人体无法一直吸收 。剩下的留在肠道里，容易发酵，让腹部不舒服 。红薯缺乏蛋白质和脂肪，建议和蔬菜、水果、蛋白质类食物搭配食用，避免营养失衡 。
食用红薯建议在午饭时，因为食用红薯，其中所含的钙需要4~5个小时才能被人体吸收，而午后的阳光正好可以促进钙的吸收 。这种情况下，午饭吃红薯，晚饭前钙可以完全吸收，不会影响晚饭时其他食物的钙吸收 。
柿子性寒，不能与其他寒性食物同食，如螃蟹，会损害脾胃功能，引起肠胃不适 。柿子不能和酸性水果混着吃，如山楂、橘子、杏、李子等，容易导致体内胃酸，也容易产生不容易被人体吸收的物质，造成胃柿石 。而且吃柿子一定要饭后空腹，这样会导致柿子胶和胃酸结合，会形成大小不一的硬块，影响身体健康 。
无论吃什么食物，不能随意搭配食用，以免引起一些不适的症状 。

• 荔枝与酒能一起吃吗 吃荔枝的时候可以不可以喝酒
• 平行志愿的好处与坏处 平行志愿的坏处是什么
• 7首与树有关的古诗词 关于植物的现代诗歌有哪些
• 付出与收获的优美句子 一分耕耘一分收获下句
• 职专与中专的区别 职高和中专的区别
• 南偏东15度的房子风水 正南与东南的房子风水
• 人与自然里的花开在瞬间就完成是怎么拍摄的？
• 热爱生活与摄影的句子 关于摄影的文艺句子
• 视黄醇眼霜作用与功效 视黄醇眼霜哪个牌子好用
• 家长建议50字简短 家长希望与建议30字反馈表