高考前一周做什么高考前一周学生该怎么做

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距离2021年高考也大概就一周时间了，首先，就提前祝愿每位同学的考试都能顺顺利利，取得好成绩吧！面对大考，笔者还有话对大家说，主要是一些考试心态方面的事情，家长和同学们都应该留心一下哦。
第一，我们要正确的看待高考。之前老师们已经无数次强调了高考的重要性，我想，高考对大家的重要性是不言而喻的，最直观的是决定了你要去一个什么样的学校。但是，高考也是一个过程，尽管出了成绩后不会再有太多的人关注你一路走来的路，但这三年，你必然有爱你的父母和老师，有在为同一个目标，做同一件事，同竞争、同鼓励的同学。所以，在这条路上，你很辛苦，但并不孤单。你也要知道，老师强调高考的重要性，是害怕你们因为没努力而遗憾，如果你努力了，无论结果如何，那个成绩就逐渐黯然了。高考，对你而言，除了成绩，就是一种不服输的精神，一种精益求精，追求卓越的态度。所以，你的高考只有收获，没有损失。我想说，因为你们离考试就几天时间了，都坚持了三年，就不要在最后时刻发生心态上的变化了，平常心也是强大的一种表现哦。然后，我也要告诉你，高考也没老师说的那么重要，这是对于结果来说的，因为第一名只有一个，你真正战胜的只有自己，所以不要害怕，不论你成绩高低，一切都将是上天对你最好的安排。高考那天，你想要胆大心细地做好题。总之，正确对待高考，就是要发挥高考在你人生路上的价值，不是高考决定你的命运，而是因为有你的存在，高考变得更加精彩了。

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第二，你要正确对待别人对你的爱。高考的时候，可能一直在忙的父母来陪你了，可能你的饮食也发生了变化，包含着浓浓的亲情。但你要学会适当接受这样的爱，不能过度，特别是父母朋友们，不要表现出对高考巨大的重视，和平时形成巨大的反常，这会给孩子造成无形的压力，因为他们已经有了足够的知识储备，需要一个保持状态的过程。那些吃食堂的同学，在保证营养的前提下就不要大鱼大肉了，不要让身体不适影响到你的发挥，因为突然调整饮食会容易引起肠胃的不适。然后就是同学之间要进行良性情绪的感染，不要说一些丧气话哦。当然，对于那段甜甜的恋爱，我们也要藏到高考以后，不管表白还是分手，等走出考场再解决吧，相信我，这是你对对方最好的爱。
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第三，你要学会享受过程。高考不是你一个人的战斗，一个家庭围绕着你转了好多年，当然，老师们也放弃了陪自己孩子的时间。或许，你还会被爱心接送，警察叔叔为你开路等，多么美好啊，希望你能把这些东西放在心里珍藏。同样，我也想告诉你，如果考试那天出了什么小插曲，你都不要慌张，因为你可以找很多人求助，也有很多人在准备着帮助你，所以，你要冷静，还可以面带微笑。

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第四，高考前失眠应该怎么办？首先，你没必要睡太早，不要因为第二天要高考就过度调整作息时间。其次，你要试着放空自己，这样更容易入睡。当然，如果你因为失眠，真的没睡好，或者睡不着，那么你调整心态就可以啦，因为你已经是熬夜大神了，不要给自己心理负担，好好考试就行了，当你做了题，足够的投入就不会困了。对于睡眠不好的，可以提前备点帮助睡眠的东西，但要保证对身体没太大影响，这就需要去咨询一下医生了。

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