#减肥食谱#有人为天下美食疯狂，有人为身上的赘肉流泪，现在的年轻人都特别注重身形的控制，多吃一口好吃的都觉得是自己的过错，那为了满足那些爱吃却不敢吃的朋友，下面就是我发现的一些低脂美食！自己在家可以试试,都是很简单的食材，做起来也很方便，但是很好吃哦！1：欧阳娜娜同款无米炒饭所需食材：花菜半个，鸡蛋2个，虾仁6-8（优质蛋白质），玉米粒青豆少许，香肠切丁
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将食材切碎装盘备用
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全部炒熟后稍微加一些生抽或蚝油，或适当的盐调味，翻炒均匀即可出锅
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无米炒饭对于保持身材的朋友来说超级友好，低脂美食好吃不长胖！2：关晓彤同款酸辣汤准备食材：番茄、金针菇、香菇、木耳、火腿肠、豆腐、香菜、鸡蛋
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这个汤超级适合厨房小白，五分钟就能搞定，整个汤没有多余的佐料汤里的鲜味都是来自新鲜的香菇，夏天这样吃只会让你越来越瘦，酸辣的口感也十分开胃，不仅减肥还饱腹，营养又均衡！3：周扬青同款低脂沙拉所需食材：土豆、黄瓜、玉米粒、鸡蛋、午餐肉
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减肥期绝佳的沙拉食谱！好吃又健康又便宜又简单又饱腹，炎热夏天必备的清爽沙拉食谱4：耗油生菜所需食材：生菜、蒜末、生抽、蚝油、盐、水
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生菜是很多减肥者最爱的一道菜了，热量超低，含有丰富的膳食纤维，清肠刮油，五分钟搞定的低脂减肥餐，比正常的生菜做法好吃一百遍！爽脆可口，也不失营养对于减脂的朋友来说，在食谱的选择上都非常严格和自律，但小编要提醒大家一定要健康减脂哦！