香菇|鲜美爽口的10道美食,健康又营养,开胃爽口很下饭,上桌就光盘

一、麻婆豆腐香菇|鲜美爽口的10道美食,健康又营养,开胃爽口很下饭,上桌就光盘
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食材:豆腐500克、瘦猪肉200克、小葱30克、郫县豆瓣酱、姜、蒜、酱油、油、淀粉、花椒粉、味精、盐、白糖各适量做法:1.豆腐切小方块,姜、蒜拍碎切成末,小葱切成葱花2.猪肉切成末;淀粉调成芡汁3.锅中放油,开火烧热,下入肉末、姜末、蒜末和豆瓣酱炒香4.加入适量清水和酱油、盐、白糖、味精,放入豆腐,轻轻翻炒片刻5.大火烧开后,转为小火,盖上盖子焖烧5分钟6.兑入芡汁,撒入葱花和适量花椒粉,略翻炒一下即可出锅二、豆泡烧娃娃菜香菇|鲜美爽口的10道美食,健康又营养,开胃爽口很下饭,上桌就光盘
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材料:豆泡100克,娃娃菜1棵,香菜适量,盐2克,香油适量,葱花适量,清水适量做法:1.娃娃菜洗净切丝备用。香菜洗净切段备用。2.锅中放入适量的食用油,油热后放入葱花煸香,之后倒入娃娃菜翻炒。3.倒入豆泡,翻炒。4.加入适量的清水,加入盐,煮开。可以出锅前撒入香菜末提味。三、青椒炒牛肚香菇|鲜美爽口的10道美食,健康又营养,开胃爽口很下饭,上桌就光盘
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用料熟牛肚;青红椒;油;葱;姜;料酒;酱油;盐做法1、将牛肚切丝,青红椒切丝洗净2、锅中底油,油热放葱姜爆香,下入青红椒丝略炒3、然后倒入牛肚,烹料酒,加酱油,盐,炒匀出锅即成四、洋葱炒牛肉香菇|鲜美爽口的10道美食,健康又营养,开胃爽口很下饭,上桌就光盘
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食材:牛肉;洋葱;老姜;辣椒酱;老抽;料酒;芝麻油;淀粉(马铃薯);白糖做法:1、牛肉洗净沥干水,将牛肉切成小块,加1/3匙淀粉、1/3匙酱油、1/3匙白糖、一匙料酒,拌匀,腌制一会儿。下油锅之前再放半匙色拉油拌匀,为的是锁住牛肉本身的水分2、快炒所以要先调好调味料:一匙清水、半匙辣椒酱、半匙酱油、半匙芝麻油、半匙盐、1/3匙白糖3、姜剁成末。切洋葱:洋葱逆纹切条,这样炒出来的洋葱口感更脆4、锅中加油,加至8成热后,关火,将牛肉和洋葱一起过油,洋葱先过一遍油可以去除洋葱辛辣味5、捞出沥油,锅中留少许油,大火爆香姜末,转小火,下洋葱牛肉6、倒调味汁,转大火,翻炒至收汁,出锅前加少许料酒即可五、花椒鱼片香菇|鲜美爽口的10道美食,健康又营养,开胃爽口很下饭,上桌就光盘
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材料:鱼身肉(青鱼,草鱼,鲤鱼,才鱼),金针菇(青笋片)适量,干尖椒,花椒。做法:1、腌制鱼片:将鱼身,切成薄片,加盐、生抽、鸡精、淀粉及一只鸡蛋拌匀,腌15-30分钟。2、做底料:将金针菇(青笋片)烫熟,取出后置于汤碗(鱼大的用盆)内。3、烫鱼片:置中放入清汤,加盐,姜丝,鸡精调味。待汤沸后,放入腌制好的鱼片。九成熟连汤盛入已垫有金针菇(青笋片)的汤碗内。4、做味料:放油入锅,稍热就加干尖椒,翻炒几下,再加入花椒,同样翻炒几下,起锅将味料倒入鱼片上即可。六、蒜香辣炒虾香菇|鲜美爽口的10道美食,健康又营养,开胃爽口很下饭,上桌就光盘
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材料:大虾仁、蒜、辣椒、橄榄油、盐、胡椒粉做法:1、大虾仁8到10只,去皮去沙线洗净,蒜两瓣儿,干红辣椒4-5个。2、蒜切碎,辣椒用剪子剪成小圈儿。3、锅里倒入橄榄油2匙,不必等油热,就倒入蒜末和辣椒圈儿―――我喜欢这样 子不等着油热就把蒜倒进去,觉得蒜味可以更好地渗透到油里。4、倒入虾仁,加 盐和胡椒粉调味。5、炒3分钟左右,或者直至炒熟。七、醋溜肉片黄秋葵香菇|鲜美爽口的10道美食,健康又营养,开胃爽口很下饭,上桌就光盘
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