香菇|鲜美爽口的10道美食,健康又营养,开胃爽口很下饭,上桌就光盘( 二 )


做法1.肉片,勾芡粉,黄酒,白糖,老抽备用2.黄秋葵切片备用3肉片炒至金黄色起锅备用4锅里余油炒黄秋葵,加水适量焖煮3分钟,倒入肉片翻炒2分钟,放生抽醋适量,起锅3.肉片炒至金黄色起锅备用4锅里余油炒黄秋葵,加水适量焖煮3分钟,倒入肉片翻炒2分钟,放生抽醋适量,起锅八、香菇青菜香菇|鲜美爽口的10道美食,健康又营养,开胃爽口很下饭,上桌就光盘
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用料香菇;青菜;蒜;盐;鸡精做法1、将青菜摘洗干净2、香菇用水洗净后用刀在上面划个十字3、锅内倒油后放入蒜爆香,加香香菇和青菜快炒4、加入适量盐和鸡精,快炒两分钟出锅即可九、蒜薹回锅肉香菇|鲜美爽口的10道美食,健康又营养,开胃爽口很下饭,上桌就光盘
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材料: 嫩蒜薹、五花肉、郫县辣豆瓣、葱、姜、蒜、干红辣椒、花椒、八角;做法1.各种用料洗净备齐;锅里加水、葱姜蒜、八角、花椒、料酒烧开,煮出香味;放入洗净的五花肉煮到6成熟,用筷子可以插入为好;2.煮肉的时候将干红辣椒、葱、姜、蒜薹切成段,大蒜切成片,郫县辣豆瓣剁成蓉;捞出煮好的肉放入冰箱冷冻2-3分钟,等外表不烫手的时候切成厚3毫米,宽3厘米左右的薄片;3.将切好的肉片放入煮肉的汤头里浸泡汆烫一下,稍稍沥干水分;锅烧热后加少许油,将肉片平铺在锅里稍微煎一会,使之微黄出油;4.倒入干红辣椒、葱、姜、蒜薹、大蒜、郫县辣豆瓣,小火炒出红油;改为大火加少许生抽、糖、鸡精、少许肉汤不停的翻炒,等蒜薹表皮起皱起锅即可;十、香菇鸡翅香菇|鲜美爽口的10道美食,健康又营养,开胃爽口很下饭,上桌就光盘
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用料鸡全翅4只;香菇八朵;葱;姜;料酒;盐;生抽;老抽;糖做法1、鸡翅膀清洗干净,斩成小块,将血水冲洗干净(我买的鸡翅是市场上鲜的,不是冷冻的,会有血水)2、香菇清洗干净去掉底部,葱切断,姜切片3、鸡翅上划几刀更容易成熟和入味,鸡翅用料酒和一部分葱姜腌制去腥十分钟4、香菇切两半,鸡翅冲洗干净准备做,锅里放一点点油,下鸡翅煎一下5、两面煎,煎到鸡翅收缩,鸡油渗出,下葱姜6、倒入适量老抽调色,生抽提味,倒入香菇一起翻炒,加入一碗开水,少许糖,开始炖7、直炖到鸡翅熟烂,汤汁收紧,加适量盐调味即可,做鸡翅的同时,米饭也已经焖好了

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