众所周知，牛奶是一种营养丰富保健食品，而且是哪种吃多少都不会有副作用的完全营养品，对身体的健康程度达到百分百。日常生活中，牛奶是大部分的营养首选食物，而且在平常没事的时候，人们还喜欢把牛奶与各种食物一起搭配食用，口感也是相当不错的。最常见的就是牛奶与水果的搭配食用法了，两种食物搭配不管是营养还是口感，都会大大的提升。但是牛奶并不是与什么水果都能搭配，下面为你介绍一些不能和牛奶一起吃的食物，希望您看了之后，知道牛奶不能和什么一起吃。那么， 我们来看看牛奶不能与哪些水果一起搭配呢？





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1、牛奶与橘子





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牛奶中的蛋白质一旦和橘子中的果酸相遇，就容易形成凝固物，从而影响牛奶的消化与吸收，有的家长在孩子喝完牛奶之后又让孩子喝橘子汁，以为这样可以给孩子提供更全面的营养。其实在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。应在喝牛奶一小时以后再吃。
1、牛奶与柿子





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吃柿子前后一个小时内不宜喝牛奶，因为柿子中含有大量鞣酸，鞣酸与牛奶中蛋白质和钙反应容易形成不宜消化的凝固物对肠胃不利。咱们吃柿子的时候，会感觉嘴里涩涩的，这其实就是鞣酸起的作用，因为，但凡有鞣酸这个物质的水果，都是不能与牛奶一同食用的。
2、牛奶与葡萄





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葡萄籽和葡萄皮里面有鞣酸，打成葡萄汁的时候它会和牛奶里面的钙，发生反应，会生成一些沉淀，像固体一样的，影响钙的吸收，而且吃了以后会引起腹痛、呕吐等症状，从而也会导致牛奶中钙的成分消失，因此，两者一同食用的话，不仅影响钙质的吸收，也会对身体健康不利，除此之外，牛奶还不能与山楂、李子等水果一同食用哦，不懂的人，现在知道也不晚。
【 橘子|喝完牛奶千万不要与这3种水果同食，看完一定要转告，你记住了吗】牛奶不能和这三种水果同食，会对身体健康不利，现在知道也不晚！好了，谢谢大家的阅读，希望小可以给大家的生活带来一些帮助！您如果有什么异议，欢迎大家在评论区沟通互动！欢迎大家点赞、评论，喜欢就点点关注吧！