您好，减肥后脸上皱纹越来越深，要考虑是不是减肥的力度太大了？如果短时间内过度减肥，会造成皮肤松弛，因为这种减肥方式会使皮下脂肪快速流失，皮肤缺少弹性支撑，最明显的是肚皮，类似产妇怀胎十月撑大肚皮又分娩后的松懈状态 。
还有另一种原因，减肥方法不适合，比如在减肥期间，高强度节食也是会导致皮肤松弛的，如果身体营养状况好，皮肤的营养供应充足，皮下组织丰满，皱纹就出现的晚；如营养状况不佳，致使皮肤肌肉组织营养不良，引起皮肤粗糙和松弛，容易产主皱纹 。
需要减肥又怕皮肤松弛？你需要这样：

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1.补充蛋白质，适量食用鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆类等；

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2.减肥过程中，要加强力量练习，因为脂肪被减掉之后，皮肤在短时间内找不到支撑物，自然就会松弛，而力量练习能增加肌肉量，起到支撑皮肤的作用；
3.注意补充水分，多喝水能让我们的皮肤更加水嫩细滑，可以减少皮肤干燥和暗黄等不良症状的出现；

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4.吃含抗氧化物食物，如胡萝卜、苹果、西红柿、葡萄等，能改善皮肤皱纹及松弛现象；
5.要注意皮肤的保养，做好防晒，可通过精油+按摩手法来慢慢恢复皮肤的弹性 。
最后一点，减肥速度要合适！
减肥的本质是减少脂肪，对一般人来说，健康的减肥速度是0.5~1公斤/周，但也要看个人的具体情况，不要只图速度，忽略健康 。
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