如何正确看待辟谷?包治百病的良药是不存在于世间的 。合理适度的“半辟谷”诚然在养颜美容、祛病强身方面有较好的功效 ， 但若将身体健康寄托于被过度包装的“养生秘术” ， 着实不是明智之举 。
以上深入地剖析了辟谷这一古人经常用的养生方式 ， 其实现代有些人用这辟谷的方法进行减肥 ， 这种方法有些不靠谱 ， 而且长期通过辟谷禁食还有生命危险 。另外 ， 辟谷可适当控制糖尿病症状 ， 但不能根治糖尿病;能给心血管疾病带来一些好处 ， 但不会让人彻底摆脱心血管疾病 ， 所以说辟谷对身体的一些影响大家不能忽视 ， 而应当正确认识辟谷 ， 不要盲目跟风 ， 不然的话很容易给健康带来危害 。
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