【哺乳期有什么东西不能吃？】哺乳期间女性不可以喝酒喝咖啡 ， 不吃辛辣刺激油腻生冷寒性食物 。要注意均衡摄入 ， 保证蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素等的食物 ， 蔬果如西红柿、黄瓜、苹果等 ， 可以避免哺乳期便秘 ， 实现营养均衡 。多吃一些汤汤水水的食物 ， 有利于乳汁分泌 。
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