鲤鱼又名红鱼,是中国人餐桌上的美食之一,肉质鲜美,富含丰富的蛋白质和氨基酸,营养丰富,吃起来美味又健康,深受老百姓的喜爱 。
最近气温下降,天气寒冷,像这种天气,吃点香辣开胃的青椒炖鲤鱼那是再合适不过了 。大块肥美的鱼肉再加上香辣开胃的青椒,吃上一口又辣又过瘾,满足感爆棚,还能祛祛寒气暖暖胃 。

文章插图
下面就给大家分享这道青椒炖鲤鱼的详细做法,喜欢自己动手做菜的朋友就一起来试试吧 。
具体做法请看我们的操作:
准备新鲜的鲤鱼一条,先刮去鱼鳞,择洗干净以后,从鱼尾处下刀,一切两半,去掉鱼牙减少腥味,片开鱼肉,再把鱼骨斩成段,放入盆中备用 。

文章插图
然后片去鱼刺,斩成段,和鱼骨放在一起 。

文章插图
接着把鱼肉切成两毫米厚的薄片,放入小盆中备用 。

文章插图
在装鱼骨的盆中,加入清水,淘洗两遍,洗去里面的血水备用,把鱼肉倒入盆中,也清洗一遍,挤干水分,放入盆中 。

文章插图
加入食盐1克,胡椒粉1克,料酒适量去腥,用手抓匀,加入适量的清水,搅拌均匀,打入一个蛋清拌匀,加入蛋清可以使鱼肉更加滑嫩 。

文章插图
再加入适量的玉米淀粉拌匀,加入淀粉可以锁住鱼肉里面的水分,保持鱼肉鲜嫩 。

文章插图
准备青线椒4个拍扁,先对半切开,再切成青椒粒,放入小盆中备用 。

文章插图
生姜一块切成姜粒,放入盆中,蒜子4个拍扁切成蒜末,和生姜放在一个盆中,再抓入一小把花椒备用 。

文章插图
小米泡椒3个切碎,和姜蒜放在一起 。

文章插图
青线椒两个切成圈,放入小盆中,小米椒4个切成段,和青椒放在一个盆中 。

文章插图
等食材准备好以后,我们开始进行下一步操作:

文章插图
起锅添入食用油,滑锅后倒出,再添入少许食用油,撒入少许食盐,这样既可以增加底味,又能防止鱼肉粘锅 。

文章插图
油热后先下入鱼骨,晃动炒锅,使鱼骨受热均匀,煎至鱼骨一面金黄色时,翻过来煎另一面,继续晃锅,把鱼骨煎香以后,添入适量的开水 。

文章插图
煮沸以后,撇去锅中的浮沫,炖一分钟左右,倒入汤盆中备用 。

文章插图
另起锅添入半勺食用油,倒入姜蒜和小米泡椒爆香,放入青椒,翻炒一分钟,炒出姜蒜的香味,再倒入鱼骨和汤汁,继续炖两分钟 。
- 松子可以直接炒吗 自己在家炒松子怎么炒
- 个人述职报告怎么写?
- 草鱼怎么做才好吃家常做法
- 耄耋是什么意思啊怎么读
- 怎么判断自己的黑头类型 黑头是怎么形成的原因
- 苹果手机王者荣耀微信怎么充值点券 ios王者荣耀微信充值有优惠吗
- “养生是让自己的身体处于一个和谐平衡的状态”你怎么看养生?
- qq聊天记录丢失怎么找回?
- 丝塔芙洗面奶里面有颗粒吗 丝塔芙洗面奶怎么样
- 《驾考宝典》C1驾照科目一有1871道题,太多了,怎么学?
特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。
