睡前会引起水肿吗？水是生命之源。多喝水对身体只有好处，没有坏处。睡前喝水是不科学的，但也有一部分人因为身体问题而水肿。那么，他们晚上什么时候不能喝水呢？我们来看看。

睡前喝水会引起水肿吗
一般来说，大多数睡前喝水的人，第二天不会引起水肿。人体有自己的代偿机制，不会因为喝水而引起水肿。
【睡前喝水会引起水肿吗？晚上什么时候不能喝水】当然，睡前喝水后也有少量水肿。主要有两个因素:1。个人体质本身容易水肿，自身引流无力或代谢不好；2.喝水不正确。一次性多喝开水解渴，容易引起水肿。
晚上什么时候不能喝水
睡前一小时不要喝水。
如果你的新陈代谢不好，就要注意喝水。建议睡前一小时不要喝水。
睡前喝多少水合适
一般来说，每天喝200毫升左右的水对身体有好处，有利于排毒。但是如果睡前喝水过多，可能会引起眼睛浮肿，所以一般建议睡前喝200 ml左右的水。
为什么提倡睡前适量喝水
在晚上入睡的6-8小时内，当然不可能补充水分，但水分还是会通过汗液和尿液不断流失。
这样从入睡到第二天早上，血流量会越来越不利，血液粘度会增加，所以早上是最容易发生脑梗塞、心肌梗塞的时间。
所以有人把睡前加的水称为“宝水”。
综上所述，睡前喝水一般没问题，好处很多，但是身体健康可以喝一点。