文章插图

仔细想了想，每天问最多的一句话，就是“吃什么？”。即使是随口说了一句“随便吧。”，也要绞尽脑汁，死掉许多脑细胞。我有时觉得工作都比吃什么要简单得多，至少可以有个目标。
每天去超市买菜，闭着眼睛都知道哪样菜是在哪里放，比在家里翻找螺丝刀还要熟悉。超市的蔬菜品种很多，但我总是莫名其妙地买着同样的菜。在买菜时，总能听到两人在小声嘀咕着：吃啥呀？你想吃什么……等之类的询问句。


文章插图

我家午餐常做番茄炒蛋，老公爱拌米饭吃，总也吃不腻，而我炒腻了，现在已经换成他炒这道菜。今天的午餐还有一道红烧鱼块，鱼块是公公炸好的，中午只需简单红烧一下。公公炸的鱼块，比饭店做得还好吃。公公喜欢钓鱼，钓上来的鱼有时卖了，有时带回家下油锅炸一炸自己吃。
所以这顿午餐，我自己倒没有花多少钱，成本不足15元，营养又好吃，网友都说：赞！


文章插图

红烧鱼块
锅里倒入少许清水，淋入料酒、生抽、老抽、香醋、白糖、盐调味。等水煮开后，放入炸好的鱼块，小火慢炖5分钟，出锅即可。


文章插图

番茄炒鸡蛋
番茄切成小块，四个鸡蛋打散，里面放盐和葱花调味。热油先滑炒鸡蛋，炒至定型后盛出。锅中淋少许油，将番茄翻炒至软，放入炒好的鸡蛋，撒盐和白糖调味，炖2分钟出锅即可。
买的番茄出汁少的话，要加适量的清水调和。


文章插图

清炒西兰花
西兰花掰成小朵，冲掉表面的浮灰，再放盐水里浸泡20分钟以上，藏在里面的虫卵通通跑出来。
锅中水煮开，放西兰花焯水1分钟捞出。热油爆香蒜末，放西兰花煸炒1分钟，加蚝油和盐调味，炒至断生出锅即可。
夫妻俩的午餐，一荤两素，成本不足15元，营养又好吃，网友：赞！


文章插图

【夫妻俩的午餐，一荤两素，成本不足15元，营养又好吃，网友：赞】感谢阅读，均为原创，喜欢这篇文章就分享给更多的小伙伴吧。关注本家齐，每天为您带来一道美味佳肴。评论下方欢迎您分享更多的美食，分享不同的看法，让我们一起体会厨房的乐趣，开心每一天。