是安定下来的基础，特别是对于一些把家庭看得特别重要的女人来说，生育能力尤其重要。但由于子宫内垃圾过多，瘀血污血无法正常完全排出，子宫健康受到威胁，可能会严重影响子宫的生育能力。因此，如何清除子宫内的垃圾是一个关键问题。

子宫垃圾的“清洁工”，常吃一点，呵护子宫，远离妇科病
耳红枣粥具有养血安神、调经解毒的作用。黑木耳味甘，有解毒、清肠胃、止血的作用。黑木耳具有很强的吸附能力，可以吸附人体消化系统的毒素并排出体外。黑木耳红枣粥可以帮助女性在经期排毒、排血。

龙眼是女性最好的保健品。月经期间，吃桂圆能有效缓解女性子宫受寒的症状。而且含有大量的微量元素，能有效排出子宫内的毒素和垃圾，更好的保护子宫，让女性看起来更年轻。

柠檬汁
大家都知道柠檬水可以美容养颜，但是很少有人知道它还有很好的活血化瘀作用。月经期间适当喝一些柠檬水，可以促进子宫垃圾毒素的排泄，使脏血排出更顺畅，净化我们的子宫，使之更健康。

凝结的猪血(用作食物)
猪血味苦性温，具有美容、排毒、清肠、补血的功能。此外，猪血富含蛋白质、维生素和矿物质，所以女性在月经期间经常吃猪血，不仅有助于排毒排血，还满足了人体所需的营养。

苋菜三色
【子宫垃圾的“清洁剂”女性经常吃一点，保护子宫免受妇科疾病的侵害】苋菜在乡村花园里很常见。大家都知道是一种半野生的草，但也是最爱吃的菜，却不知道苋菜能促进排毒。对于很多贫血的女性来说，它还有补血养血的作用。
番木瓜

木瓜富含维生素A，女性体内的雌激素因缺乏维生素A而减少，女性平时可以多吃木瓜，补充身体所需的维生素，起到暖宫的作用。还可以丰胸，规律饮食会给你一双迷人而有力的“双峰”。

花椒。花椒具有滋阴壮阳、温宫散寒、促进卵巢代谢、滋养皮肤的功效。对于痛经的女性，可以用花椒和生姜烧开水，散寒通经，缓解腹痛。