晒晒我家中学生的早餐,每天不重样,孩子吃得好,才能长得高( 二 )


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周六的早餐:蛋挞披萨,法棍面包,火龙果,鸡蛋米酒小汤圆。



晒晒我家中学生的早餐,每天不重样,孩子吃得好,才能长得高
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蛋挞皮里加点青椒,火腿和马苏里拉奶酪一起放入空气炸锅里烤,外酥里软还拉丝,一口下去超满足。我用的是东菱空气炸锅,利用厨房小电器,不用早起,15分钟就能搞定早餐,营养好吃,方便省事儿。烤蛋挞的时候,再来煮个鸡蛋米酒小汤圆,早餐有甜有咸,有肉有蛋有水果,营养足足的。



晒晒我家中学生的早餐,每天不重样,孩子吃得好,才能长得高
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周日的早餐:酸汤莜面,牛奶,金钱橘。这道酸汤莜面,用番茄熬汁打汤底,味道浓郁酸酸甜甜,浓浓的汤汁裹满面条,加上煎得香香的鸡蛋和火腿,每一口都超满足,营养又好吃,搭配牛奶和水果,又是能量满满的一餐。
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