冬天适合吃什么？

梨
梨可以生吃，也可以熟吃。梨具有润喉生津、润肺止咳、滋补肠胃等功能。

橘子和橘子
柑橘不仅能增进食欲、护肝明目，还能降血压、降血脂。

柚子
营养价值高，还具有健胃理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功能。能增进食欲，治疗消化不等疾病，理气散结。


山楂历来是健脾开胃、消食化积、活血化瘀的佳品。每当我们消化不良时，就会选择吃一些山楂制品，以达到健胃消积的效果。

甘蔗
甘蔗具有清热解毒的功能，富含果糖，一般作为原料制作蔗糖，营养丰富。
【注意！冬天适合吃什么水果？多吃这些，身体永远不会差！】
去皮或清洗水果
自古以来就有人认为果皮更有营养。以苹果为例。很多人认为苹果皮营养价值更高，民间有一种说法，吃苹果皮更顺滑，更粉。

你喜欢吃什么水果？
(以上均来自网络)