不仅味道香甜，而且营养价值高。它结合了水果、花蕾、蔬菜和药物的优点。不仅营养丰富，功能独特，而且病虫害少，不使用任何农药就能正常生长。因此，火龙果是一种绿色环保的水果，是一种具有一定疗效的保健营养食品。每100克火龙果果肉中含有83.75克水、0.34克灰分、0.17克粗脂肪、0.62克粗蛋白质、1.21克粗纤维、13.91克碳水化合物、59.65千卡热量、1.62克膳食纤维、5.22毫克维生素C、2.83克果糖、7.83克葡萄糖和6.3克钙，火龙果的营养丰富，食用它的好处可想而知

火龙果的主要功效:
1.抗衰老。它具有抗氧化、抗自由基和抗衰老，还具有抑制脑细胞变性和预防痴呆的作用。
2.保护胃粘膜。活性白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起到解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁有保护作用。

3.美白肌肤。能清除氧自由基，美白肌肤。
4.帮助排除。具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防结直肠癌的作用。
5.综合功能。预防便秘，促进眼部健康，增加骨密度，帮助细胞膜形成，预防贫血，抗神经炎、角膜炎。
6.促进消化。火龙果里的芝麻样的种子可以促进肠胃消化。
【每天晚上睡觉前吃一半。它可以清除一整天的毒素，减肥和美白】