早餐是一天中最重要的一餐，要尽量做到营养均衡，食物种类多样 。当然做着还要简单省时一些，毕竟早晨的时间比较紧张 。
今天分享200款营养早餐食谱，照着做就好，早上不用愁吃什么~
素蒸包

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• 食材：西葫芦，胡萝卜，木耳，鸡蛋2个，馄饨皮

• 1、西葫芦，胡萝卜擦丝
• 2、西葫芦放盐腌制10分钟挤干水分

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• 木耳泡好切丝
• 鸡蛋煎熟弄碎一点

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• 食材全部放在一起
• 放一勺蚝油，半勺盐，适量黑胡椒拌匀
• 用馄饨皮包起来

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• 水沸上锅蒸8分钟左右，这样就做好啦～趁热吃吧

馄饨皮虽然是面粉做的，但是饱腹感很足的！孩子很喜欢吃！而且很解馋呀
更多美味早餐做法可以参考这3套食谱

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部分食谱截图

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【宝宝早餐食谱大全及做法2岁 儿童早餐食谱大全及做法图解】

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需要食谱的朋友可以来找阿慧：


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