人人都想健康！但健康最主要的因素 ， 我认为除了遗传因素外 ， 有以下几个方面:
【人人想健康！但，健康的，最主要因素，是什么？】第一、有一个好心态 ， 乐观地工作和生活 。凡事往开出看 ， 不钻牛角尖 ， 不攀比 ， 心地善良 ， 乐于助人 。遇到困难坎坷 ， 坚强面对 ， 战胜困难 ， 跨过坎坷 ， 心里充满阳光 ， 淡定从容 。岂不见 ， 患癌症的人几乎都是心情不好 ， 或者经不住灾难的打击 。所以 ， 好心态很重要！
第二、有好的生活习惯 ， 有健康饮食 。不熬夜 ， 不暴饮暴食 ， 不抽烟 ， 不喝酒 ， 少吃外卖 。尽量自己做饭 ， 干净卫生 ， 提升厨艺 ， 还有利于增加家庭和睦和亲情 。
第三、适当锻炼身体 。找出适合自己的锻炼方式和锻炼时间 ， 坚持不懈 。你会发现 ， 锻炼的成效显著 。你的精神面貌 ， 你的走路速度 ， 你的身材 ， 身体的柔韧性明显超过不经常锻炼的人 。最关键的是 ， 身体健康 ， 少和医生打交道 ， 工作和生活愉快 。
第四、合理安排时间 ， 工作时有张有弛 ， 注意休息 ， 不要把身体搞得很疲惫 。休息日 ， 学会放松 ， 有一点爱好 ， 让身体得到恢复 ， 保持一个良好的状态 。
第五、注意身体健康 ， 有小毛病及时治疗 。定期检查身体 ， 消除危险因素 。远离不健康的环境 ， 保持家庭和自己的卫生 。
影响健康的因素很多 ， 有些是不可控制的 。能做到以上几个方面 ， 大概率身体是健康的 。
愿天下人健康 ， 平安 ， 幸福 ， 快乐！
健康最重要因素：1心态好 。心态就是你的阳光地带 。心态好 ， 不显老 ， 天天向上步步高！心态决定状态 ， 状态决定成败 。心态好 ， 一切都好 。马斯洛说过 ， 心态若改变 ， 态度跟着改变;态度改变 ， 习惯跟着改变;习惯改变 ， 性格跟着改变;性格改变 ， 人生就跟着改变 。修成正果的最大功德 ， 就是心态的稳定 。心态成熟 ， 万事自由穿梭 ， 都是风景 。2心情好 。心情 ， 就是自己的天空 。阴晴圆缺 ， 花开花落 ， 我们无法掌握 ， 怎样看待它们 ， 却是自己说了算 。一花一世界 ， 一叶一菩提 。这是境界 。境界高 ， 目光远 ， 就不会被当下困住 ， 就会云淡风轻 ， 乐在其中 。丰子恺说 ， 不乱于心 ， 不困于情 ， 不畏将来 ， 不念过往 ， 如此 ， 安好 。3心眼好 。就是多做善事 。积善成德 ， 自有美好结果 。不仅如此 ， 过程的美好更重要 。心眼好 ， 看到的都是良辰美景 ， 人间仙境 。心眼好 ， 心情常常怡然自得 ， 睡觉也会温馨香甜 。与人为善 ， 自然是人间春天 。李嘉诚说 ， 乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸 。