国庆节推荐12道不油腻的美味菜肴, 做法简单, 超级下饭, 老婆最喜欢( 二 )
?步骤6、时间到了以后,切少许的葱花撒上去点缀,就可以开动了。其口感鲜香,软嫩适中,超级适合家庭聚会哦。
麻辣牛杂香锅
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做法:
1、牛杂洗净,入高压锅30分钟
2、土豆切片,花菜切小块,姜切片,蒜拍碎,葱切段,香菜洗净,干辣椒剪段;土豆和花菜焯水至6成熟,捞起待用
3、牛杂晾凉,切条,煮牛杂的汤汁待用
4、锅热,入食用油,姜蒜,花椒,清油火锅料,干辣椒,炒香,入牛杂。
5、调味:生抽,老抽,鸡粉,糖,胡椒粉。入牛杂汤汁,加盖,小火焖,使香辣味浸入牛杂。
西红柿烧茄子
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口感软糯、酸甜入味的烧茄子,用来拌米饭简直再合适不过了。
?准备食材:圆茄子一颗、西红柿两颗、青椒一颗、葱花少许、蒜末少许、白糖30克、生抽10克、老抽少许、盐少许、玉米淀粉适量。
做法步骤:
1、把圆茄子洗净去皮后切成滚刀块,加入少许盐翻拌均匀,杀出茄子中多余的水分;把西红柿洗净切成小块;青椒洗净掰成小块。
2、茄子杀出水分后,把多余的水分控出,然后在茄子表面均匀地拍上一层玉米淀粉,翻拌均匀;锅里加入适量食用油,油温烧至六成热,把茄子下锅油炸,炸至表面金黄后盛出备用。
3、锅里加入适量食用油,油热后下入葱花炒香,然后加入西红柿块和青椒块翻炒,把西红柿炒出汤汁后加入炸好的茄子块一起翻炒。
4、加入30克白糖、10克生抽调味,少许老抽调色,开大火收汁,把汤汁稍微收一下即可出锅。
卤鸡腿
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鸡腿价格便宜,口感好,做法也比较简单,每天吃两根鸡腿,可以很好地为身体补充营养。
?准备食材:鸡腿6个、卤料包一个、生抽20克、老抽20克、冰糖10克、盐适量、料酒适量、葱段少许、姜片少许。
做法步骤:
1、把鸡腿放在清水中浸泡1小时,泡出鸡腿中残留的血水;锅里加入适量清水,把鸡腿凉水下锅,大火煮开后撇除浮沫,然后再加入适量料酒去腥,保持大火煮2-3分钟,然后捞出用清水洗净备用。
2、准备一口煮锅,锅里加入适量清水烧开,加入一小包卤料包,然后再加入20克生抽、20克老抽、10克冰糖和适量盐调味,加入少许葱段和姜片,把洗净干净的鸡腿下入锅中,大火煮开后转为中火慢煮30分钟。
3、30分钟后关火,让鸡腿在卤汤里泡2小时,充分入味后即可捞出。
红烧腐竹腩肉
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【材料】:腐竹,五花肉,蒜头,蒜苗,冰糖,老抽,盐,胡椒粉,鸡精
香料(八角/干辣椒/桂皮/香叶)
【做法】:1|腐竹先用盐温水浸泡2小时,泡发后切成长短适中的段;
2|五花肉切块后,热锅热油,倒入五花肉小火煸炒至油分溢出;
3|把五花肉炒至一边,加入冰糖加点水,小火煸炒成糖水,再与肉块一同翻炒上糖色;
4|倒入“香料”,加适量开水,调大火炒干水分,再倒入腐竹,适量老抽翻炒上色;
5|再倒入与腐竹持平的开水量,加入适量盐、姜蒜,大火焖5~8分钟,开锅放适量胡椒粉、鸡精,倒入芹菜、蒜苗翻炒均匀,断生后即可起锅。
鱼香肉丝
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【材料】:猪肉250克,木耳,胡萝卜,青椒,葱姜蒜,豆瓣酱
腌制用料(盐/胡椒粉/料酒/蛋清/淀粉)
料汁(白糖/香醋/料酒/盐/酱油/少量清水/水淀粉)
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