晒晒我给儿子做的午餐，精心制作，美味又馋人，儿子再也不挑食了
遇上挑食的孩子，真是头疼。就拿我儿子来说吧，就喜欢吃蔬菜不爱吃肉。小孩子正是长肉长个子的时候，不管是蔬菜、水果，还是肉，补充蛋白质、钙、维生素等营养的方法是饮食要均衡，少了哪种营养都会影响到正常成长。所以为了让他吃肉，我想尽了各种办法。




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昨天儿子说中午不想在学校吃了，让我给他也做像姐姐那样的饭菜，我说我只会做肉食，你吃吗？如果不吃，那你就乖乖地吃学校里的饭吧！儿子说可以尝试一下。




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于是，一上午，我精心准备，给儿子做了满满一份盒饭。同学都羡慕他有这么好吃的午餐，儿子有点小得意，居然吃得净净，鸡爪和鸡腿一块都没剩，成果还不错吧？接下来就给大家晒晒儿子的午餐。




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一、寿司
前两天，跟着别人学做寿司，中午还真派上用途了。放了寿司醋拌米饭，我用大米饭铺在海苔上，再放黄瓜条、火腿肠，撒上肉松，用竹帘卷成卷，挤上沙拉酱。虽然不是太好看，但是自己第一次就做成功了，而且非常好吃，我自己先试吃了好几块，差一点把所有的寿司都吃掉。
【接下来就给大家晒晒儿子的午餐，精心制作，美味又馋人，给儿子做了满满一份盒饭】



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二、红烧鸡爪
鸡爪富含蛋白质、胶原蛋白，大部分小朋友都很爱吃鸡爪。买了12个鸡爪，给儿子6个，全部吃光。这道鸡爪，我加了花椒、桂皮、茴香、生抽调味，炖了15分钟，隔着很远都能闻到鸡爪的香味。




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三、香辣鸡翅
买了3个鸡翅根，加入奥尔良鸡翅腌制调料，抓匀后盖上保鲜膜腌制4个小时。取出来，放入开箱，刷上蜂蜜，中下火烤了40分钟左右。好久没做烘焙，差点把3个鸡翅给烤焦了，不过味道还是非常香的。




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四、草莓
儿子没有吃水果的习惯，这回也给他吃点草莓，补充维生素。




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五、牛奶
本文相关词条概念解析：
儿子
儿子对父母有赡养扶助的义务，无劳动能力或生活困难的父母，子女不履行赡养义务时，有要求子女付给赡养费的权利。对拒不履行赡养义务者，父母可直接向子女索要，也可请求组织调解，说服子女给付，亦可通过诉讼，追索赡养费。义务人有能力抚养而拒绝抚养，情节恶劣的，应依法追究其刑事责任。对法院判决拒不执行的，应依法强制执行并可责令先行给付。