【夏秋天喝饮品，它最合适，比豆浆营养，比奶茶好喝，脂肪低闻着香】夏秋天是喝饮料高峰期，尤其是夏天冰镇的饮料尤为受欢迎，所以外卖点的最多就是饮料了，其中奶茶频率最高。而虽说奶茶确实是好吃，但是吃了非常容易发胖，热量很高，同时添加剂也笔记多，所以吃多了也不好。因此为了避免少喝奶茶，所以我特意做了一个鲜榨玉米汁来替代奶茶。鲜榨玉米汁是一个口感清爽，有甜味，但是又不会像奶茶店里的一样太甜，甜度刚刚好，很美味，比奶茶还要好喝。

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同时因为鲜榨玉米汁是用的真材实料的玉米做的，所以营养自然是没得说，营养价值非常高，脂肪含量又低，比豆浆都还要有营养，所以在夏秋天的时候将鲜榨玉米汁作为饮料喝，最为合适。而且鲜榨玉米汁的做法，也是属于很简单的，没有奶茶的复杂，是能快速学会的。那下面就给大家说说详细的做法，大家可以跟着一起动手做起来。

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【鲜榨玉米汁】
我们只需要准备玉米、牛奶、糖、水。玉米一般买甜玉米，新鲜的玉米，买玉米先看叶子，叶子翠绿无黄叶，没有干叶子，并且没有蛀虫的就行；接着看玉米须，要是干燥的，并且扒开里面看是否有发焉发霉；然后看玉米粒，饱满有光，并且掐的时候能掐出水的就是好的。最后买上纯牛奶和糖就开始做饮品。

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【详细过程】
步骤1：拿出玉米，然后将玉米的须、叶子都一一扒掉，接着将玉米放在水中清洗，清洗的时候将残留的玉米须给洗干净，完全洗好之后，将玉米掰断，然后将玉米粒从玉米棒中一粒粒的剥下来，放在碗中，或者可以用专业的工具将玉米粒剥下来，或者用刀削。接着将玉米粒放入锅中开始煮，直到将玉米煮熟就可以拿出备用。

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步骤2：接着拿出豆浆机或者榨汁机，将煮熟的玉米倒入其中，紧接着注入 适量上的水，想要有奶香味的可以倒入一点牛奶，并且还可以加上一点点甜，如果玉米够甜就不用。接着启动榨汁机，开始榨，榨上个3-5分钟之后就可以关火，并且将它们用滤网过滤掉渣，最后将剩下的汁倒入容器中，想喝的时候喝上一口就成。

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一份闻着香，喝起来甜的鲜榨玉米汁就做好了。玉米可以先煮再剥，也可以剥了再煮都行，按照自己的习惯来；其次牛奶和糖都是可以根据自己的喜好来得，多做几次就能掌握好自己喜欢的度，所以大家可以在家里尝试着做着喝喝看，肯定是好喝有营养的。是个比豆浆营养，比奶茶好喝的饮品，所以夏秋天喝饮品，一定要试试鲜榨玉米汁。