文章插图

【冰水是不是负卡路里 冰水是负卡路里吗】冰水是负卡路里，负热量食物榜首的食物除了凉水、绿茶、菊花茶、黑咖啡之类零卡路里的饮品 。传说中还有些天然食物属于负卡路里食物，比如菠菜、芹菜、苹果、梨子、木瓜、草莓、青椒、海带、竹笋、黄瓜、莴笋、圆白菜等 。
负热量食物即消化时所需能量大于其本身能提供能量的食物，从目前的研究证据来看，并不存在“负能量食物”，那些打着“负能量食物”的减肥产品大多是在炒作概念 。在三大供能物质中，蛋白质的食物热效应最大，相当于其本身能量的30%，碳水化合物的食物热效应为5%-6%，脂肪的食物热效应最低，为4%-5% 。

• 苦瓜是不是发物 苦瓜为什么那么苦
• 苋菜是不是发物 常见的发物食物有哪些
• 生菜是不是发物 吃生菜对人有什么好处
• 竹笋是不是发物 晒干的竹笋是发物吗
• wifi不可上网是不是被拉黑 wifi不可上网是被拉黑了吗
• 西葫芦是不是发物 西葫芦有什么营养成分
• 钻石膜如何辨别 钻石膜是不是玻璃的
• 烟为什么不能网购 烟是不是不能网购
• 辣条是不是属于垃圾食品 辣条属于什么垃圾?
• 荠菜是不是发物 怎么判断是不是发物