产前我对比了束缚带和塑型衣，选择的是塑型衣，主要是觉得塑型衣穿起来方便 。产后七天就穿上了，我感觉效果挺好的 。
不管是塑型衣还是束缚带，都是通过挤压达到快速收回松松垮垮肚子效果的 。习惯成自然，天天被收着的肚子慢慢就会变小和还原 。有时候我觉得可能是被束着的肚子也盛不开太多的食物，吃的东西变少了，也能减下一点点肚子 。穿束缚带和塑型衣，都只是在外观改变肚型，要想尽快恢复，我觉得还是需要配合运动，跟着网上产后恢复的视频做起来，能从根本上解决体型的问题 。另外可以坚持少食多餐，多吃蔬菜水果，养成良好的饮食习惯，也是有利于身体恢复的 。
【产后为何要用收腹带使用收腹带的黄金时期是何时】产后恢复需要一个过程，腹部的恢复可以从运动加束缚改善，希望每一个宝妈能都美丽依旧 。
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