菊花和决明子，作为食物，营养价值极高；作为药材，能清肝泻火，搭配着泡水喝，可以排除人体内的热毒 。
食材
主要食材：决明子20克 。
其他食材：菊花3克 。
做法步骤
1.将枸杞子、菊花同时放入较大的有盖杯中 。
2.用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用 。
3.当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次 。
功效
清热解毒、养肝明目 。
【决明子菊花泡水】成果图

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