如何抓住产后42天黄金恢复期,抚平大肚子,拥有紧致小蛮腰( 二 )


好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装 , 很多宝妈说产后用了效果不错 , 我那会还以为是忽悠人的呢 , 因为关注过她的号 , 我很快就找到了这个宝妈 , 二话不说 ,  。关键是这个束覆套装用了后 , 简直神器好不好 , diyi , 体型马上就改观了 , 束覆塑型嘛 , 肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了 。
第二 , 也是最重要的是 , 一个月下来 , 真是一点都不夸张 , 竟然廋了15 斤多 , 这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了!!!哈哈 , 而且神器穿上很舒服 , 很方便 , 没有缠纱布那么麻烦 , 喂奶抱孩子都方便 , 高腰的 , 而且最开心的是 , 神器用了两个多月后 , 我的体重降下来了35斤 , 真是天下掉下来的林妹妹呀!其实减肥真的不是每个人能承受的 , 既然我是凡人 , 我想我也受不了减肥带来的痛苦 , 但是天天大路通罗马 , 这不 , 也到达了自己想要的目标!
最后给大家说说如何做瘦的快
1、多做运动减肚
若是不想单纯的进行体育运动 , 则可以没事多多做家事 , 其实家事就像是简单的运动 , 特别是吃完饭后洗洗碗 , 拖拖地 , 打扫下厨房 , 抹抹桌子和其他家具 , 这绝对是比吃完饭就直接坐着消耗的热量脂肪要多 , 做仰卧起坐也是消除肚子上赘肉的好方法 。
2、少喝油汤多喝素汤: 油汤就是炖的鸡汤 , 排骨汤 , 乌鸡汤 , 牛肉汤 , 猪蹄汤等等 , 少喝 。多喝素汤 , 比如西红柿鸡蛋汤 , 桂圆枸杞汤 , 红枣红糖汤 , 红豆薏仁汤 , 酒酿炖蛋 , 菠菜汤 , 小青菜汤等等 , 还喝粥 , 小米粥 , 糯米粥 , 紫米粥换着喝 。


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