很多双下巴是由于脂肪堆积，也就是实打实的肉肉，很明显就是你吃出来的了 。
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建议进行运动+饮食，减肥需要运动，但是节食减肥是不可取的，因为它可以导致一系列的副作用 。
【身体胖有很多种方法减，那脸胖还有双下巴怎么减呢】意见建议：而且如果你的体重没有超标，没有减肥的必要 。建议你养成良好的生活、饮食习惯，适当进行有氧运动，少吃垃圾食品和高热量食物，想要彻底解决双下巴的话最好选择每天一颗佳颜果，它萃取的纯植物瘦脸成分，能够在咀嚼中渗入面部消除脸上多余肉肉，专业健康瘦脸了 。
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