点穴按摩减肥的点穴减肥按摩手法( 二 )


操作时,指腹叩打是指腹向前下方用力,多做轻刺激手法用;指尖叩打多做重手法用 。即以拇指与食指,或食、中指,或四指成钩状,相对抓起局部组织(此多为神经、肌肉、肌腰),然后迅速放开 。此外,还有嘱患者配合的自行捶打法,即握拳,以小鱼际的外侧捶打患部,对局部脂肪积蓄者效果尚位;亦可作保健强身之用 。
点穴疗法的基市手法与辅助手法有哪几祌
点法掌指关节微屈、食指按于中指背侧,拇指抵于中指末节,小 指、无名指握紧 。操作时,医者以中指端快速点于选定的经络和穴位上,利用手腕和前臂的弹力迅速抬起,如此反复叩点 。一般每秒2?3次 。叩 点时可采取一虚二实的节律 。即在每一节律中,虚点时力轻,速度快; 实点时力重,速度慢 。
施用点法时,医者既要有灵活的弹力,又要有坚 实的指力和强劲的臂力,如此才能刚柔并济,恰到好处 。
按法拇指伸直,其余四指伸张或扶持于所按部位的旁侧 。操作时,拇指^在穴位上用力向下按压,指端不要在按的穴位上滑动或移位,否 则易擦伤皮肤 。
拍法食指、无名指、小指并拢微屈,拇指与食指第二关节靠拢,虚掌拍打,以指腹、大小鱼际触及被拍打部位的皮肤 。
操作时,以肘关 节为中心,腕关节固定或微动,肩关节配合,手掌上下起落拍打 。
掐法以拇指或食指的指甲在穴位上进行爪切,只适用于手指、足 趾甲根和指、趾关节部 。
叩法五指微屈并齐,指尖靠拢 。以手腕带动肩、肘部,叩击选定 的经络、穴位 。
捶法五指握拳,大拇指端置于食指内下方,以小鱼际外侧面接触 穴位 。操作时应沉肩、垂肘、悬腕,以腕关节为中心,根据轻重刺激的 不同要求捶打穴位 。


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