大家好，我是猫老师健身！

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夏天到了，无袖短袖要穿起来了，但是手臂上的蝴蝶袖、拜拜肉还在，当举手拜拜时，手臀的赘肉还在抖动，这让爱美的女性很无奈 。

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“女性迷恋无抖动的手臂，就像男人迷恋腹部一样”，因为一个紧致性感的手臂是夏季衣橱的完美配，可以穿任何配饰都更具魅力 。

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夏天到了，性感无赘肉的手臂对女性来说无论是吊带小背心、无袖连衣裙还是晚礼服都能加不少的分数，让整体效果更完美 。

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但是，事实总是不如人愿，当举起手时，脂肪和松弛的手臂就是完全暴露出来，蝴蝶袖、拜拜肉会让女性与性感无袖小吊带或者无袖背心无缘 。

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那么蝴蝶袖、拜拜肉是怎么样形成的呢？又怎么快速减掉手臂上的蝴蝶袖呢？今天猫老师健身分享这2个问题，希望对爱美的女性有所帮助 。

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一、蝴蝶袖、拜拜肉手臂原因：
有很多原因会手臂松弛和发胖，以下是主要原因：
肥胖：如果由于缺乏运动或不良饮食习惯而已经超重，那么这就是手臂松弛的主要原因，因为每次服用不健康的膳食都会增加脂肪，并且手臂也是容易堆积脂肪的部位 。

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