糖尿病人有什么适合的食疗方法( 二 )


萝卜煲鲍鱼:干鲍鱼20g,鲜萝卜250g,加水煲熟,食肉饮汤 。适用于一般糖尿病患者 。
黄鳝:具有一定降糖作用 。用黄鳝制做的药膳有:参蒸鳝段,内金鳝鱼,烩鳝鱼丝,归参鱼鳝,翠皮爆鳝丝等均可选用 。
清炖甲鱼:活甲鱼500g,葱、姜、笋片、酒适量,炖熟饮汤 。适用于老年糖尿病肾阴不足患者 。
韭菜煮蛤蜊肉:韭菜250g,蛤蜊肉250g,料酒、姜、盐少许,煮熟饮汤食肉,适用于糖尿病肾阴不足者 。
玉米须炖龟:玉米须100g,乌龟1只,葱、盐、料酒适量,炖熟食肉饮汤 。
适用于一般糖尿病患者 。
玉米须炖蚌肉:玉米须100g,蚌肉150g,盐、葱、料酒适量 。炖熟食饮汤,适用于一般糖尿病患者 。
田螺:具有一定降血糖作用,大田螺10至20个,盐、姜、葱少许,煮熟食螺饮汤 。
鳕鱼:鳕鱼胰腺含有丰富的胰岛素,可炖食 。
适用于各型糖尿病患者 。
蚕蛹:洗净后用植物油炒,或煎成汤剂 。适用于各型糖尿病患者 。
海参:洗净炒食可用于各型糖尿病 。
鲜蘑炒豌豆:鲜口蘑100g,鲜嫩豌豆150g,植物油、盐少许 。适用于各型糖尿病人 。
其他菜类:素炒豌豆、素炒豆芽菜、素炒冬瓜、素炒菠菜、炒绿豆芽、香干丝炒芹菜、冬菇烧白菜等均适宜糖尿病食用 。
药粥 。适合糖尿病患者食用的药粥有:
豆腐浆粥(《本草纲目拾遗》):粳米50g,豆腐浆500mL,食盐或白糖少许,先煮粳米,后加豆腐浆,至米开花粥稠,分早晚2次服用 。适用于糖尿病伴高血压、冠心病者,若糖尿病肾病肾衰者不宜服用 。
绿豆粥(《普济方》):粳米50g,绿豆50g,共煮粥食用 。
绿豆有降血脂作用,适用于糖尿病伴高血压、冠心病者,若糖尿病肾病肾衰者不宜服用 。
赤小豆鱼粥(经验方):赤小豆50g,鲤鱼1尾,先煮鱼取汁,后加赤小豆煮烂 。适用于糖尿病水肿者 。
菠菜粥(《本草纲目》):菠菜100~150g,粳米50g,煮粥食用 。
适用于糖尿病阴虚化热型 。便溏腹泻者禁服 。
芹菜粥(《本草纲目》):新鲜芹菜60~100g切碎,粳米100g,煮粥服用 。适用于糖尿病合并高血压者 。
木耳粥(《鬼遗方》):银耳5~10g(或黑木耳30g),粳米100g,大枣3枚 。先浸泡银耳,将粳米、大枣煮熟后加银耳,煮粥食 。
适用于糖尿病血管病变者,美国明尼索达大学医学院汉穆希密特教授认为,常食木耳可以减少和预防心脏病的发作 。木耳有破血作用,糖尿病孕妇慎用 。
萝卜粥(《图经本草》):新鲜白萝卜适量,粳米50g,煮粥服用 。适用于糖尿病痰气互结者 。
山药粥(《医学衷中参西录》):生山药60g,大米60g,先煮米为粥,山药为糊,酥油蜜炒合凝,用匙揉碎,放入粥内食用 。
适用于糖尿病脾肾气虚、腰酸乏力、便泄者 。
胡萝卜粥(《本草纲目》):新鲜胡萝卜50g、粳米100g,煮粥服用,适用于糖尿病合并高血压者 。药理研究:胡萝卜中琥珀酸钾盐有降压作用 。
冬瓜鸭粥(验方):冬瓜一个,光鸭一只,大米200g,香菇10个,陈皮3g 。
先将光鸭于油锅煎爆至香,用葱、姜调味,入粥煮烂捞起切片 。食鸭服粥 。适用于糖尿病合并高血压者 。
槐花粥(验方):干槐花30g或鲜品50g,大米50g,煮粥服用 。适用于糖尿病合并高血压、中风患者 。槐花可扩张冠状动脉,可防zhi动脉硬化,常服用有预防中风作用 。
菊花粥(《老老恒言》):秋菊烘干研末,先以粳米100g煮粥 。调入菊花末10g稍煮一二沸即可服用 。适用于糖尿病视物昏花者 。菊花清肝明目,临床用于防zhi高血压、冠心病、高脂血症 。


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