为什么阿娇的小粗腿减不掉，吴昕的小粗腿变细了小粗腿要怎么减 _经验常识

首先就是踮脚动作，对瘦小腿真的很有效，经常踮脚的MM都知道，长期下来腿部会变的修长，而且脚踝也会变得纤细。在平时等车或是看电视的时候，可以经常做踮脚动作。
按摩可以说是瘦小腿最有效的方法了，一般短时间坚持下去，很快就能看到效果。按摩时用一双手掌夹着腿肚，轻轻的旋转揉动，揉动20-30次左右为1节，做上5-7节即可，这样可以促进下肢肌肉血液的回流，增加了腿部肌肉的力量，另外可以用手下推拿到足踝部分，然后再从足踝部向上推，这样来回十几次左右，还能防止下肢水肿、肌肉萎缩、静脉曲张等。
平时在散步走路的时候，不要放过这种机会，可以用快走、抬腿或跳的方法来达到瘦腿效果，这样能有效防止下肢的血液不通畅，腿部就不会肿肿的。
为什么吴昕不续签湖南卫视，只留《快乐大本营》一合约吴昕（Orfila）， 1983年1月29日出生于辽宁省沈阳市，中国电视节目主持人、演员。2003年10月，吴昕开始担任大连电视台《时尚十分》栏目的兼职主持人。2006年1月，吴昕获得“闪亮新主播”亚军，并签约湖南卫视，与何炅、李维嘉、谢娜、杜海涛一起主持娱乐节目《快乐大本营》。

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近日，吴昕正式与湖南卫视解约，湖南卫视在何炅谢娜相继解约之后，再次损失一员大将，不可谓不叹息。

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不过虽然吴昕在《快乐大本营》11年了，但却一直是以陪衬的角色出现，这次的解约，或许也是吴昕事业的新一个起点!比如同样离开湖南卫视的谢娜和何炅他们离开了以后，事业做得也不错，传统的电视节目正在没落已是时代的趋势，而新的媒体正在崛起，奇葩说、火星情报局等都很优秀。大浪淘沙，时代变迁，希望吴昕能保持那份真我。

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最近听说吴昕刚跟《我们相爱吧》节目组的签约，还有《女神换新衣》等节目，预祝她有更好的新生吧。

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去年的吴昕似乎并不是很顺利，也很悲催，一切都过得很坎坷，编排了那么久的节目准备要上场了突然被告知她不需要表演了，观众们都看不下去了！反观沈梦辰，一晚上连续三个节目，就不能少上一个让吴昕表演吗？

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吴昕1983年出生在辽宁身沈阳市， 2003年大学时期的她担任大连电视台《时尚十分》栏目兼职主持人， 3年后获得“闪亮新主播”的亚军，冠军是杜海涛，两人一起签约湖南卫视，正式加入快乐家族这个大家庭。

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