海底椰瘦肉无花果汤，有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳的功效。对肝、肺都很有益处，特别适合吸烟者家中常备，健康美味！
无花果猪肺汤

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食材：猪肺一副，排骨150克，无花果50克，竹蔗100克，姜片4片
做法：
1.先将猪肺切块，用清水浸泡60分钟，排出有毒肺泡及血污，连续漂洗几次至干净，放进沸水锅内焯过一下备用；
2.排骨斩块洗净，加两片姜一起放入冷水锅内氽烫至出血水，捞起用冷水冲洗干净；
3.全部材料放入砂锅内，倒入清水，放入无花果、竹蔗段、姜片和烫熟排骨，加盖，大火煮开之后，用小火煲1.5个小时，放入少许盐调味即成。
无花果猪肺汤补肺润肺，清热解毒，清肠利肠，增强体质。
太子参无花果瘦肉汤

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食材：瘦肉200克，猪腱子肉150克，太子参20克，无花果6颗，陈皮1片，蜜枣1颗，姜3片
做法：
1.瘦肉，猪腱子肉，洗净切块；
2.太子参，无花果，蜜枣，陈皮等洗净备用；
3.把瘦肉猪腱子肉，姜片冷水下锅，煮开后去血水，再过清水洗净；
4.砂锅里入6-8碗的水，把全部材料放入锅内，倒入适量清水，煮开转小火，煲1.5-2小时，出锅前加入少许盐即可。
太子参麦冬无花果瘦肉汤具有滋阴润燥、润肺止咳的功效，可用于调理因脾胃功能不好，而引起的食欲不振咳等问题。
无花果菜干汤

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食材：猪腱子肉400g（可换猪肺），胡萝卜1条，白菜干50克，百合25克，北杏15克，无花果6-8颗，蜜枣1颗
做法：
1.准备好所有食材；
2.猪腱子肉洗干净，焯水去肉腥味；
3.胡萝卜洗干净，削皮滚刀切块；
4..将白菜干提前浸泡半小时，百合，北杏，无花果，蜜枣洗干净，跟猪腱子肉放进炖锅内倒入水，水盖过食材即可；
5.煲1-1.5个小时，放上枸杞，放盐调味，即可享用；
此汤为四季汤水，适合全家老少饮用。清热生津，清热润燥适应人群。
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