现代人越来越注重养生 ， 喝茶也是一种常见的养生方式 ， 很多茶都有一定的保健功效 ， 比如喝红茶 ， 红茶是经过发酵烘制而成的 ， 发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物 ， 成为红茶 。红茶品性温和 ， 味道醇厚 ， 除含多种水溶性维生素外 ， 还富含微量元素钾 ， 可以帮助胃肠消化、促进食欲 ， 可利尿、消除水肿 ， 并强壮心脏功能 。那么女人喝红茶有什么好处呢?
喝红茶对皮肤有益
茶中含有多酚类物质 ， 它可以起到抵御紫外线辐射的作用 ， 而且红茶中含有一种类黄酮化合物 ， 其作用类似于抗氧化剂 ， 女性经常喝红茶可以帮助防治皮肤癌 。
喝红茶改善血管功能
红茶中的聚合物具有很强的抗氧化作用 ， 能够有效改善血管功能 ， 起到抗癌、抗心血管病等作用 ， 可防治血管硬化及动脉粥样硬化等症;同时还可以降血脂 ， 消炎杀菌 ， 抗突变 。
喝红茶利尿消毒
红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用 ， 会起到增加肾脏的血流量 ， 提高肾小球过滤率 ， 扩张肾微血管 ， 并抑制肾小管对水的再吸收功效 ， 从而促成尿量增加 ， 帮助排除体内的乳酸、尿酸、过多的盐分、有害物等 ， 同时还能缓和心脏病或肾炎造成的水肿 。而且红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物碱 ， 并将它们沉淀分解 ， 起到排毒作用 。
喝红茶消除疲劳
红茶中的咖啡碱能对大脑皮质产生刺激 ， 从而兴奋神经中枢 ， 帮助提神醒脑、集中注意力 ， 使思维反应更形敏锐 ， 还能增强记忆力;此外 ， 咖啡碱也对血管系统和心脏具有兴奋作用 ， 强化心搏 ， 从而加快血液循环 ， 促进新陈代谢 ， 同时又促进发汗和利尿 ， 由此加速排泄乳酸及其他体内老废物质 ， 达到消除疲劳的效果 。
喝红茶清热生津
红茶中的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等与唾液产生化学反应 ， 剌激唾液分泌 ， 从而起到生津作用;同时红茶中的咖啡碱会控制下视丘的体温中枢 ， 调节体温 ， 从而刺激肾脏以促进热量和污物的排泄 ， 维持体内的生理平衡 。
喝红茶消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果 ， 再经由实验发现 ， 儿茶素类能与单细胞的细菌结合 ， 使蛋白质凝固沉淀 ， 藉此抑制和消灭病原菌 。用红茶漱口可以预防因滤过性病毒引起的感冒 ， 并预防蛀牙与食物中毒 ， 降低血糖值与高血压 。
喝红茶抗癌防衰老
【女性喝红茶有什么好处】红茶中维生素A、维生素E含量丰富 ， 并含有多种抗癌防衰的微量元素 ， 而且红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径 ， 对于女人延缓衰老和抗癌很有效果 。
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