在日常生活中 ， 我们常常会有这样的感觉 ， 明明知道自己该去做什么事 ， 却总是在拖延 ， 明明知道自己现在这样做不对 ， 却从未有所改变 。 如果只是简单的来说只是懒癌发作而已 ， 但其实更深层次的来说 ， 这是一个人的心理状态出了问题 ， 如果继续保持这样的态度 ， 那么整个人都会出现问题 。

1、伤害自己的身体 。 起初看到这点可能会有些奇怪 ， 现在的我们并没有什么自残的行为啊 。 但其实不然 ， 日常生活中各种毫无节制 ， 比如说暴饮暴食 ， 沉迷游戏 ， 嗜酒如命 ， 拒绝运动 ， 这一系列都是伤害自己身体的表现 。 并且一个人的心理状态和他的身体状态有着直接的联系 ， 身体这样一直被摧残 ， 那么势必会影响到一个人的心理健康 ， 心里又会影响到生理 ， 这样恶性循环下去 。