----65岁大爷从不去健身房 ， 每天20分钟 ， 超越年轻人 ， 这身材霸气//----

哪个男人不梦想自己拥有一身值得炫耀的肌肉 ， 可是一旦要开始锻炼了就找各种借口 ， 抱怨时间不够 ， 花钱多 。 看看下面这位大爷 ， 你还有什么话说？现在人们的生活越来越好 ， 对物质的需求也在不断上升 ， 特别是一些有品位的车主都会选择一些健身器放在自己的家里 ， 轻松锻炼的同时还能节约去健身房的时间 ， 让自己的身体更好 。 开车出去自驾游时也不会别人嘲笑 ， 也不会因为有啤酒肚而遭人嫌弃 。 刘大爷今年67岁了 ， 身材看起来却像三十来岁的样子 ， 精神状态也不错 ， 不像现在的一些年轻人一身的肥肉还宅在家里天天点外卖 ， 精神也不好 。 宽阔的胸肌 ， 棱角分明的8块腹肌 ， 冷酷的气质 ， 让人无法相信这是一名花甲老人 。 大爷说 ， 他从没去过健身房锻炼 ， 就是自己在家锻炼的 。