健腹轮是一种可锻炼肌肉、关节、减轻体重的小型推动器 。 材质一般为优质工程塑料 ， 设计简洁 ， 外形美观 ， 坚固耐用 ， 使用方便 ， 用于锻炼腹部 ， 腰臀部 ， 手臂上等身体各部位的赘肉 ， 由于锻炼时所需要的场地简单 ， 便于居家使用 。

跳绳 ， 是一种非常有效的有氧运动 。 是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏 。 这种游戏唐朝称\"透索\" ， 宋称\"跳索\" ， 明称\"跳百索\"、\"跳白索\"、\"跳马索\" ， 清称\"绳飞\" ， 清末以后称作\"跳绳\" 。 作为一种古老的汉族民俗娱乐活动 ， 南宋以来 ， 每逢佳节都跳绳 ， 家家户户都要比赛 。