菜梗|7月，这碱性蔬菜可多吃，2块钱买1大捆，去叶留菜梗一炒，真爽脆！( 二 ) 肉末|小米辣

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6、将米饭装入碗中，再倒入炒好的空心菜肉末即可；
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这样空心菜梗炒鸡胸肉末盖浇饭就做好了，非常的简单快手，空心菜爽脆开胃，搭配米饭，裹着汤汁，真是一勺一勺好吃得停不下来！您好，我是蕾宝的烟味生活，坚持每天为你更新各种美味美食。本文系蕾宝原创，拍图码字不易，严禁不良自媒体抄袭、搬运。喜欢的朋友欢迎关注、点赞、收藏和转发！感谢您的支持！

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