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银耳莲子糯米粥【材料】莲子10粒、银耳1朵、红枣8颗、枸杞子10粒、圆糯米1杯、清水10杯【调料】冰糖适量【做法】莲子、圆糯米分别洗净,用水浸泡2小时;银耳洗净泡发,撕成碎片;红枣与枸杞子洗净。锅置火上,放入9杯清水与莲子、圆糯米、银耳,大火煮开转小火,慢慢熬煮至黏稠,放入冰糖、红枣与1杯清水,大火煮开,再转小火熬煮20分钟。待粥煮至黏稠,撒入枸杞子略煮即可。
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松仁鱼丸粥【材料】松仁20克、鱼丸5个、大米1杯、鸡汤4杯【调料】盐、味精各适量【做法】松仁、鱼丸分别洗净;大米洗净后用水浸泡30分钟,锅置火上,放入鸡汤、大米,大火煮开后转小火熬煮20分钟,加入鱼丸继续煮15分钟。将松仁、盐放入粥中,用小火煮20分钟。出锅前加味精调味即可。
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牛肉萝卜白米粥【材料】牛腩50克、白萝卜50克、大米1杯、高汤8杯【调料】盐、胡椒粉、淀粉、味精、白糖、姜丝、香菜各适量【做法】牛腩洗净,切片,拌入盐、胡椒粉、淀粉备用;白萝卜洗净后切片;大米洗净后用水浸泡1小时。锅置火上,放入高汤与大米,大火煮开后,转小火熬煮30分钟。加入牛腩片、盐慢火煮熟,再放入白萝卜片略煮5分钟。用味精、白糖调味后,撒上姜丝、香菜即可。
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绿豆薏米粥【材料】薏米1/2杯、绿豆1/2杯、清水8杯【调料】白糖适量【做法】将薏米、绿豆分别淘洗干净,并分别在水中浸泡2小时。锅置火上,放入绿豆和7杯清水,大火煮开后,加入一杯清水继续熬煮,再次煮开后,转小火慢慢熬煮至绿豆开花,再放入薏米,煮沸后转小火煮1小时。将白糖放入粥中,搅拌均匀即可。
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牛奶薏米果仁粥【材料】核桃仁适量、松仁适量、葡萄干适量、薏米1杯、牛奶2杯、清水6杯【调料】冰糖、蜂蜜、炼乳各适量【做法】葡萄干洗净,薏米洗净后用水浸泡2小时,核桃仁与松仁去皮后洗净。锅置火上,放入清水与薏米,大火煮沸后转小火,熬煮40分钟后,加入牛奶与核桃仁、松仁、冰糖,继续煮10分钟。将粥晾一晾,撒葡萄干,浇上蜂蜜与炼乳即可。
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