凉皮面：凉皮面小编非常的爱吃 ， 一周能吃上还几次呢 。 凉皮面顾名思义 ， 就是既有凉皮又有凉面的美食 ， 不同的地方 ， 制作方法也不一样 ， 它的口味还有很多 ， 酸辣口味、麻辣口味还有香辣口味等 。 凉皮面因为吃起来都是凉性的 ， 尤其是放入冰箱里面冷藏一会儿 ， 再取出来 ， 口感会更好 。 清凉爽口 ， 麻辣十足 ， 还能降温解暑 ， 特别的好吃 。 凉皮面也能分开来做 ， 有的人就喜欢吃凉面 ， 也有的人就喜欢吃凉皮 ， 不过 ， 凉皮面无论怎样吃 ， 都特别的开胃 ， 好吃极了 。

凉糕：在夏季 ， 对于人们来说 ， 当然是要吃凉性的食物了 ， 毕竟凉性的食物可以消暑降温 ， 而且让人开胃 。 而凉糕就是这样一种美味 ， 它的口感香甜沙软 。 吃起来特别的清爽可口 ， 而且营养价值也非常的高 ， 具有利水消肿、清热去湿、健脾止泻的作用 。 凉糕主要是用大米、井水、红糖等食材制作而成 ， 放入冰箱冷藏一段时间之后 ， 凉糕吃起来就非常的解暑了 ， 是夏日不可缺少的解暑良药 。 因为有红糖水 ， 所以 ， 凉糕还有美容养颜的作用 ， 深受女性朋友的喜爱 。